《表2 实验组实验前的测试成绩》

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《浅析心理训练对初三学生体育中考的重要性与建议——以篮球行进间投篮测试项目为例》

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首先，在平时教学和学生自主练习的过程中，不施压、轻松随意的环境下，通过观察选取40名篮球行进间投篮技术比较好的学生作为实验对象，然后对这40名学生在不预先通知的情况下组织一次模拟测试，测试的结果：对照组成绩如表1，实验组成绩如表2。在测试中，通过观察发现这些学生有以下一些现象：a.测试前口干，表情严肃且脸色发白；b.反复的向测试裁判问各种问题；c.执意要用自己带的球测试；d.测试时运球跑动的动作僵硬，出手力度不受控制，球掉在地上去捡时拿不住球，反复脱手，甚至紧张到去捡时冲的过猛脚踢到球，把球踢得老远。在投不进补投时变得毫无章法，乱投一起，到后来干脆自暴自弃不测了。从测试的结果看，两个组的成绩都不是很理想，在测试中表现出来的心理状况也是相当的糟糕。