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目 录1

第一章现代对衰老的认识1

第一节衰老的概念1

一、人类的自然寿命——天年1

二、影响寿命的因素2

三、时代与寿命2

四、社会应重视老年人——社会财富3

第二节衰老的变化4

一、细胞与组织的变化4

二、代谢的变化6

三、各器官系统的变化6

四、衰老的病理生理概述8

五、衰老的基本特征——老态龙钟9

第三节衰老的学说10

一、遗传与衰老10

二、免疫与衰老12

三、内分泌与衰老12

四、环境与衰老13

五、当今对衰老的看法14

六、中医对衰老的认识15

七、中医论衰老加速的成因16

第四节抗衰老的探索17

一、中医中药17

二、环境与饮食18

四、调节遗传钟19

三、增强免疫功能19

五、抗氧化剂与抗氧化酶20

六、其它抗衰老制剂20

第二章老年保健与长寿21

第一节老年心理状态21

一、老年人心理卫也21

二、影响老年人心理因素22

三、老年人格改变23

第二节老年保健指南24

一、老年人体育24

（一）运动与益寿24

（二）体力劳动不同于体育运动25

（三）老年人运动应遵循的原则26

（四）漫谈“三浴”27

（五）气功的妙处29

（六）太极种功30

（七）防病能益寿——防患于未然31

（八）老年病的体育疗法32

二、老年人营养33

（一）老年人营养与热量需要33

（二）合理营养与膳食搭配34

（三）减食与长寿35

（四）美食与淡食的调节36

（五）老年人为何不宜多吃糖与甜食？37

（六）老年人应多吃纤维素38

（七）维生素对老年人的作用和需要量39

（八）老年病的饮食疗法40

〔附1〕心肌梗塞病人的食疗41

〔附2〕高脂血症病人的食疗42

〔附3〕食物胆固醇含量参考表44

三、老年人生活45

（一）劳逸结合颐情养性45

（二）老年人每天该睡多久才合适？46

（三）谈谈种花养鸟的乐趣47

（四）和老年人谈旅游48

（五）老年人垂钧之情趣49

（六）书画怡情延年50

（七）也谈琴棋歌舞之乐51

（八）老年人与酒53

（九）饮茶的学问54

（十）吸烟与戒烟55

（十一）谈谈老年人保健用品和食品56

第三章老年常见症状与检查58

第一节老年人常见症状58

一、老年人心悸是怎样发生的？58

二、老年人发热畏寒的可能原因是什么？59

三、老年人出现气喘、气短应想到什么疾病？60

四、谈谈老年人咳嗽、咳痰的常见原因61

五、应该警惕老年人的血痰与咯血62

六、什么原因引起老年人胸痛63

七、老年人厌食时不能大意64

八、为什么老年人常有大便秘结？65

九、引起老年人呕血、便血的病因何在？66

十、哪些原因可引起老年人腹胀、腹痛？67

十一、老年人恶心、呕吐要查明原因68

十二、老年人腹泻的病因多种多样69

十三、老年人水肿和腹水的来龙去脉70

十四、必须警惕老年人黄疸72

十五、不要忽视老年人吞咽困难73

十六、老年人头痛说明什么？74

十七、老年人眩晕应辨明病因75

十八、老年人失眠、多梦该怎么办？76

十九、老年人的健忘和错乱77

二十、为啥老年人会出现手抖和震颤？78

二十一、什么原因引起老年人多尿和夜尿？79

二十二、老年人排尿困难该想到什么病？80

二十三、老年人出现血尿应及早检查81

第二节老年人有关检查82

一、怎样对老年人进行体格检查？82

二、老年人患什么病时进行超声波检查？83

三、老年人心电图检查有何价值？84

四、脑电图检查能发现哪些颅脑疾病？85

五、心阻抗图检查指的是什么？86

六、老年人的肺功能检查87

七、血液气体分析有什么意义？88

八、老年人的胃肠道钡餐检查89

九、胃肠道内窥镜可发现什么疾病？91

十、什么是心功能检查？92

十一、同位素检查是怎么一回事？93

十二、老年人窦房结功能检查94

十三、什么是冠状动脉造影检查？95

十四、何谓动态心电图检查？97

第四章老年常见疾病的防治99

第一节常见传染病99

一、普通感冒99

二、流行性感冒100

三、病毒性肝炎101

四、细菌性痢疾102

五、老年人流行性出血热的特征103

一、心血管病105

（一）发生动脉粥样硬化的原因是什么？105

第二节常见内科病105

（二）冠心病是怎么一回事？106

（三）老年人心绞痛的特点107

（四）心绞痛的防治方法108

（五）急性心肌梗塞的早期诊断109

（六）老年人的血压与高血压病110

（七）老年人的降血压治疗及注意事项111

（八）什么是高血脂症？113

（九）老年人的低血压症114

（十）谈谈老年人心脏过早搏动115

（十一）老年人心房颤动的来龙去脉116

（十二）老年人心脏性猝死117

（十三）浅谈病态窦房结综合征118

（十四）老年人风湿热与风心病120

（十五）老年人患心包积液时该怎么办？121

（十六）老年人特殊的传导系统疾病122

（十七）常见于老年人的主动脉瘤123

（十八）如何防治高血压危象？124

（十九）老年人急性肺水肿的处理125

（二十）冠心病的外科手术治疗126

（二十一）治疗冠心病的新型技术127

〔附1〕静脉压测定法简介129

〔附2〕心包穿刺术简介129

〔附3〕人工心脏起搏器简介130

〔附4〕如何正确使用保健盒？132

（一）哪些原因可引起慢性支气管炎？133

二、呼吸道病133

（二）防治慢性支气管炎的主要方法134

（三）老年人阻塞性肺气肿的来龙去脉135

（四）谈谈慢性肺心病的临床特点136

（五）怎样防治慢性肺心病？137

（六）老年人肺结核的识别和防治139

（七）老年人肺炎的诊治要点是什么？140

（八）老年人呼吸道感染有何特点？141

（九）老年人哮喘的治疗142

（十）如何防治老年人气胸？143

（十一）老年人胸膜炎及其处理方法144

（十二）什么是肺性脑病？145

（十三）老年人呼吸衰竭的防治措施146

（十四）成人呼吸窘迫综合征是怎么一回事？147

〔附1〕呼吸体操简介148

〔附2〕胸腔穿刺术简介149

〔附8〕胸腔引流术简介150

〔附4〕肺活检术简介152

〔附5〕止喘气雾剂简介153

〔附6〕支气管镜检查术简介155

三、消化道病157

（一）食道裂孔疝是怎么一回事？157

（二）老年人消化性溃疡的特点158

（三）不要忽视老年人的慢性胃炎159

（四）老年人胆道疾病有何特征？160

（五）谈谈老年人肝硬化161

（六）胃粘膜脱垂症指的是什么？162

（七）胃下垂有哪些表现？163

（八）慢性迁延性肝炎的治疗方法164

（九）老年人胃手术后可能出现的问题164

〔附1〕胃液分析简介166

〔附2〕洗胃术简介167

〔附8〕鼻饲法简介167

〔附4〕灌肠术简介168

〔附5〕食道拉网简介169

〔附6〕腹腔镜检查术简介170

四、血液病171

（一）老年人血液变化的特点171

（二）老年人贫血的来龙去脉172

（三）老年人也会患白血病吗？173

（四）老年性紫癜是哪种出血性疾病？174

（五）怎样识别多发性骨髓瘤？175

（六）什么是真性红细胞增多症？177

（七）骨髓纤维化是怎么一回事？178

（八）浅谈弥漫性血管内凝血179

〔附〕输血与输血反应简介180

五、肾脏病181

（一）老年人肾脏有其特点181

（二）老年人泌尿道感染的防治181

（三）老年人的肾功能不全182

（四）老年人肾功脉硬化183

〔附1〕血液透析术简介184

〔附2〕腹膜透析术简介185

六、代谢、内分泌病186

（一）老年人甲状腺机能亢进症的特征186

（二）老年人甲状腺机能亢进症的治疗要点188

（三）老年人糖尿病有何特殊性？189

（四）老年人糖尿病要坚持饮食控制190

（五）如何防治老年人糖尿病？191

（十）哪些内分泌病可以引起高血压？193

（七）老年人肥胖怎么办？194

（八）痛风是怎么一回事？195

（九）浅谈男子更年期综合征197

（六）老年人糖尿病高渗性昏迷的防治措施198

〔附1〕尿糖定性检查法简介199

〔附2〕口服葡萄糖耐量试验法简介200

〔附4〕糖尿病病人食物互换表201

〔附3〕I131吸收率测定法简介201

〔附5〕正常中、老年人男性身高体重参考表204

第三节常见神经精神病205

一、精神病与神经病有何区别？205

二、老年人脑动脉硬化症的防治206

三、老年人中风种种207

四、老年人中风后的家庭治疗208

五、老年人偏瘫后的早期锻炼210

六、脑中风与脑外伤怎样鉴别？211

七、什么是蛛网膜下腔出血？212

八、一过性脑缺血发作的判断和救治214

九、老年性痴呆是怎么一回事？215

十、老年人震颤有哪些特点？216

十一、浅谈老年人症状性癫痫217

〔附1〕腰椎穿刺术简介218

〔附2〕检查颅脑疾病的新技术简介219

第四节常见外科病220

一、普外科病220

（一）老年人腹膜炎有什么特点？220

（二）急性胃穿孔怎么办？221

（三）上消化道大出血的原因及处理222

（四）老年人胆石症的治疗223

（五）老年人的腹壁疝224

（六）如何防治痔疮？225

〔附〕胃肠减压术简介227

二、矫外科病228

（一）老年人运动器官衰老的特点228

（二）老年人骨质疏松症的防治229

（三）颈椎病的因果与治疗230

（四）怎样处理老年人肥大性脊椎炎？231

（五）何谓肩凝症？233

（六）老年人肩凝症的治疗法则234

（七）老年人的慢性软组织损伤235

（八）“骨刺”的起因与处理236

（十一）老年人患类风湿性关节炎怎么办？239

（九）老年人骨折具有哪些特殊性？………………………………（23 7…）（十）老年性关节炎是怎么回事？239

〔附1〕关节穿刺术简介241

〔附2〕封闭疗法简介242

〔附8〕颈椎牵引术简介242

〔附4〕人工关节置换术简介245

三、泌外科病245

（一）浅谈老年人前列腺增生245

（二）怎样区别前列腺增生与前列腺癌肿？247

（三）何谓“女性前列腺病”？248

（四）尿道肉阜与尿道粘膜脱垂的异同点249

（五）老年人睾丸肿大的原因及处理250

（六）老年人尿路结石有何特点？251

（七）老年人为啥容易发生膀胱结石？253

（八）如何防治老年人尿潴留？254

〔附1〕前列腺按摩术简介255

〔附2〕膀胱镜检查术简介256

〔附3〕逆行性肾孟造影简介258

〔附4〕导尿术简介259

四、脑外科病260

（一）老年期颅脑损伤有什么特点？260

（二）脑震荡是怎么一回事？261

（三）颅内血肿的确定和救治262

〔附〕脑血管造影术简介263

一、眼科病264

（一）谈谈祝机能的衰老变化264

第五节常见眼、耳鼻咽喉、口腔病264

（二）老年人白内障的防治265

（三）积极防治老年人青光眼267

（四）老年人有哪些视网膜病变？268

（五）什么是眼底黄斑部变性？269

（六）浅说老视眼（老花眼）270

（七）飞蚊症是怎么一回事？271

（八）老年环的来龙去脉272

（九）老年人的常见外眼病272

（十）为什么眼白会出血？273

〔附1〕如何选配老花眼镜274

〔附2〕眼压测量术简介275

（二）老年人嗅觉有何特点？276

二、耳鼻咽喉科病276

（一）老年人听觉有何特点？276

（三）老年人鼻堵的常见原因是什么？277

（四）怎样防治老年人鼻出血？278

（五）米尼尔氏病是怎么一回事？279

（六）老年人食道异物的起因和处理281

（七）不要忽视慢性咽喉炎282

（八）老年人声音嘶哑的常见病因282

（九）老年人的耳鸣283

（十）老年性耳聋的特点是什么？284

（十一）如何防治老年性耳聋？285

（十二）为什么会有鼾音？286

〔附1〕助听器使用简介287

〔附2〕上颌窦穿刺冲洗术简介289

三、口腔科病290

（一）老年人牙列缺损290

（二）龋齿的治疗方法291

（三）怎样防治老年人牙周病？292

（四）老年人拔牙应注意些什么？293

（五）懂防老年人掉下巴294

〔附〕配戴假牙的常识296

第六节常见妇科病298

一、妇女生命的里程碑298

二、妇女更年期生理变化的奥秘298

十、更年期妇女应用雌激素的利弊300

三、更年期和绝经后的内分泌变化301

四、更年期的现代概念302

五、影响绝经年龄的因素有哪些？303

六、更年期综合征的来龙去脉304

七、如何使更年期焕发青春活力？305

八、更年期常用的诊断方法306

九、更年期综合征的治疗措施309

十一、更年期节制生育的必要性和方法311

十二、老年妇女要重视外阴病变312

十三、绝经后警惕白带增多313

十四、绝经后阴道出血是危险的信号314

十五、老年妇女子宫脱垂和膀胱膨出315

十六、性生活与长寿318

〔附〕子宫托使用简介319

第七节常见皮肤病320

一、皮肤的衰老变化320

二、白发不一定是老年的象征321

三、老年人头发的脱落322

四、满脸皱纹怎么办？323

五、老年人雀斑样痣与老年性白斑324

六、老年性角化病的病因与治疗325

七、老年瘙痒症的来龙去脉326

八、什么是粘膜白斑？327

九、怎样防治足癣？329

十、不必害怕老年疣330

一、老年期易患的肿瘤有哪些？331

第八节常见肿瘤331

二、从病毒癌谈癌的传染332

三、肿瘤是否会遗传？333

四、发癌的危险年龄334

五、致癌因素种种335

六、食管癌的早期信号336

七、怎样防治胃癌？337

八、什么是结肠癌的早期症候？338

九、有关肝癌的病因研究339

十、肺癌的表现特点及治疗340

十一、乳腺癌的发现和处理341

［附］老年妇女自我检查乳腺的方法342

十二、老年人胆道癌如何识别？344

十三、宫颈癌的防治345

十四、如何防治宫体癌？347

十五、前列腺癌肿的特点是什么？348

十六、老年人膀胱癌的早期发现349

十七、浅谈皮肤癌351

十八、老年人口腔癌的早期诊断352

十九、及早防治鼻咽癌353

第九节 与老年病有关的几种疗法354

一、电除颤疗法354

二、从阿司匹林谈到抗血小板疗法355

三、高压氧疗法356

四、冷冻疗法357

五、肿瘤激光疗法359

六、肿瘤的药物治疗360

第一节老年病人药物治疗362

一、谨防药源性疾病362

第五章老年特殊问题362

二、老年人为啥易诱致药源性疾病？363

三、如何预防老年人的药源性疾病？364

四、老年人用药指南365

第二节老年病人麻醉问题367

一、老年人常用的麻醉方法367

二、麻醉前的准备和注意事宜368

第三节老年病人外科手术369

一、老年人手术应权衡利弊369

二、手术中应注意的事项370

三、手术后并发症的防治371

四、老年人胸部手术问题372

一、测量体温的方法373

第四节老年病人家庭护理373

二、如何测量血压？374

三、掌握皮下注射、肌注、静注的方法375

四、如何使用外用药物—眼药、鼻药、贴膏药376

五、简易通便法377

六、怎样使用栓剂？378

七、如何注射胰岛素？379

八、前中药要有讲究379

九、老年按摩保健方法380

十、老年人拔火罐的使用383

十一、保健炙怎样应用才得当？384

十二、漫话药酒385

十三、枕头高低应适当386

十四、老年人排痰方法要掌握387

十六、掌握吸氧方法388

十五、怎样防治褥疮？388

十七、什么叫“坐浴”？389

十八、老年人沐浴须知390

十九、卧床老人的护理391

二十、老年人心理护理392

二十一、老年人高热护理393

二十二、老年人骨折护理394

二十三、偏瘫的护理395

第五节老年人急救知识396

一、口对口呼吸法396

二、心脏按压法396

三、煤气中毒的急救398

四、触电急救399

五、老年中暑急救400

六、老年外伤急救401

第六节老年人水与电解质平衡403

一、老年人水与电解质失衡的特点403

二、什么是高渗性失水？404

三、水中毒是怎么一回事？405

四、老年人休克问题406

第七节老年人感染症408

一、老年人感染症的特点408

二、老年人的难治性感染409

三、霉菌感染的防治410

四、必须重视厌氧菌感染411

第八节老年人与康复医学413

附录1．老年人常用药物一览表415

附录2．老年人血液、生化指标正常值462

附录3．老年人生理功能正常值470