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目录1

第一章　健康与长寿1

第一节　谈谈长寿1

第二节 运动与健康13

第三节　饮食、营养与健康26

第四节 爱好、嗜好与健康42

第五节 个人卫生习惯与健康71

第二章　人与病96

第三章 老年人的用药118

第一节 呼吸系统解剖与功能简介127

第四章　呼吸系统疾病的防治127

第二节 如何防治感冒128

第三节　谈谈老年性慢性支气管炎肺气肿131

第四节　谈谈老年性肺炎134

第五节　谈谈老年人肺结核137

第六节 咯血如何处理140

第七节 肺功能不全与肺心病141

第五章　消化系统疾病的防治145

第一节　消化系统解剖与功能简介145

第二节 谈谈急性胃肠炎149

第三节　谈谈慢性胃炎152

第四节 谈谈消化性溃疡病156

第五节　谈谈肝炎161

第六节　谈谈肝硬化165

第七节 慢性胆囊炎、胆石症应注意什么168

第八节 谈谈胰腺炎171

第九节　谈谈老年腹泻174

第十节 谈谈老年便秘177

第六章　循环系统疾病的防治180

第一节 循环系统解剖与功能简介180

第二节 谈谈心律失常186

第三节 谈谈高血压病192

第四节 谈谈冠心病203

第五节 谈谈心力衰竭212

第七章　血液病的防治219

第一节　血液是由哪些物质构成的219

第二节　谈谈贫血224

第三节 白血病是怎么一回事228

第四节　谈谈紫癜234

第八章 内分泌及代谢疾病的防治240

第一节　谈谈甲状腺疾病240

第二节　谈谈肥胖病243

第三节 糖尿病的治疗246

第一节 泌尿生殖系统的解剖与功能260

第九章　泌尿生殖系统疾病的防治260

第二节 谈谈前列腺增生263

第三节 谈谈尿路感染266

第四节 谈谈尿失禁268

第五节　谈谈老年人的性功能269

第六节 血尿可能意味着什么272

第七节 谈谈肾功能衰竭276

第八节 如何度过更年期278

第十章　神经系统疾病的防治280

第一节　睡眠、失眠与神经衰弱280

第二节 老年人头痛说明了什么284

第三节 谈谈老年眩晕症286

第四节　老年人常见的脑血管病288

第十一章　眼科常见疾病的防治295

第一节　谈谈老视眼295

第二节　谈谈老年性白内障297

第三节　谈谈青光眼300

第四节 沙眼与倒睫303

第十二章　耳鼻咽喉科常见疾病的防治307

第一节　谈谈咽部异物感307

第二节 谈谈美尼尔病311

第三节　谈谈耳鸣316

第四节 谈谈老年聋322

第一节　牙体病的防治325

第十三章 口腔科常见疾病的防治325

第二节　牙周病的防治326

第十四章：常见皮肤病的防治344

第一节　皮肤的功能及保护344

第二节　谈谈老年斑352

第三节　老年人皮肤瘙痒症354

第四节　谈谈湿疹357

第五节　银屑病364

第六节 谈谈癣368

第七节　老年人常见的皮肤癌373

第一节 怎样防治肩关节周围炎378

第十五章 外科常见老年病的防治378

第二节　谈谈颈椎病380

第三节 腰肌劳损的防治384

第四节 谈谈腰椎间盘突出症390

第五节 老年人为什么要防止跌跤394

第六节　谈谈痔、疖、痈397

第十六章　癌症的防治405

第一节 癌症的发病情况405

第二节　癌症的警告信号409

第三节 怎样早期发现癌症424

第四节　癌症的预防措施427