《中老年保健》求取 ⇩

寿命及对寿命影响因素概论1

我国老年病流行状况及致病因素7

谈谈腹泻10

谈谈便泌12

谈谈慢性胃炎14

谈谈消化性溃疡15

谈谈胆囊炎18

谈谈老年人腹胀19

谈谈糖尿病21

附：糖尿病的食疗处方23

中老年人如何保护心脏功能24

谈谈冠心病29

附：冠心病的食疗处方32

谈谈高血压病34

附：高血压病的食疗处方38

怎样防治心绞痛40

警惕心肌梗塞41

谈谈老年性猝死及心肺复苏技术43

老年人肺炎的特点及其预防46

慢性支气管炎与肺气肿48

附：慢性支气管炎的食疗处方49

中老年人如何保护脑功能51

谈谈头痛症53

头痛——颅内月中瘤的第一信号55

附：眩晕症的食疗处方56

谈谈中风58

治疗脑血栓的一种新方法62

谈谈甲亢64

老年人要警惕感冒65

附：感冒症的食疗处方66

腰腿痛的防治67

谈谈颈椎病68

骨质疏松症69

老年人为什么足跟痛71

手足干裂症的防治72

老年人为什么爱流鼻涕73

鼻涕带血——警惕鼻咽癌74

常见口腔疾病的防治76

配戴假牙后应注意什么问题78

附：牙痛症的食疗处方79

老年性耳聋的防治80

谈谈老年性白内障81

谈谈胆结石症83

谈谈尿失禁83

噎食——警惕食道癌85

心口隐痛——警惕胃癌86

尿的颜色与疾病90

怎样预防尿路结石91

老人尿淋漓的治疗93

附：痔疮症的食疗处方93

前列腺增生症94

谈谈“痔疮”96

乳腺癌的早期自我检查法99

子宫颈癌的早期发现101

老年妇女阴道炎103

妇女更年期综合征104

老年人服药应注意什么105

谈谈人体中的钙107

谈谈人体中的铁109

谈谈人体中的碘110

谈谈人体中的锌111

谈谈人体中的维生素112

老年人需要多少维生素113

维生素A与胡萝卜素113

维生素D的作用及其来源115

维生素B1的作用及其来源115

维生素B2的作用及其来源116

维生素C的作用及其来源117

老年人的营养与膳食118

滋补美食与药膳推荐120

介绍15科抗老延寿的食物127

常吃水果有益于健康129

谈谈中老年人的生活起居132

老年人如何预防意外事故133

老年人再婚有益于身心健康134

中老年人的性生活卫生137

老年人适量运动好139

走路有益于健康长寿141

钓鱼有益于身心健康142

怎样消除疲劳144

老年人的情绪变化与自我调节146

配戴老花镜应注意些什么147

洗澡的学问149

喝茶的学问151

睡眠的学问152

枕头的学问154

梦与人体健康156

肥胖与人体健康158