《健美十讲》
| 作者 | 曾维祺著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：中国广播电视出版社 |
| 参考页数 | 206 |
| 出版时间 | 1987（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7236·079 — 求助条款 |
| PDF编号 | 89078198（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
1.健美运动是怎样发展起来的1
2.健美运动的九大特点13
3.怎样锻炼才能获得最佳效果23
4.人体各部位高效锻炼法29
5.怎样编订成效卓著的锻炼课程115
6.如何在营养等方面配合锻炼141
7.女子健美的新标准、新潮流153
8.健美冠军是怎样练成的155
9.健美比赛的表演、裁判和欣赏170
10.谁是当今世界最健美的人205
后记206
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