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“学生心理健康文库”总序1

第一章 绪论1

第一节 心理卫生的概念及其发展简史1

第二节 大学生心理卫生问题10

第三节 大学生心理卫生工作的任务与意义25

第二章 大学生心理特点与心理保健33

第一节 大学生的心理特点33

第二节 心理健康的标准43

第三节 大学生心理健康的培养49

第三章 应激与心理健康58

第一节 应激及其产生原因58

第二节 应激的身心反应64

第三节 影响应激体验的因素67

第四节 应激的调适73

第四章 挫折与心理健康85

第一节 挫折的内涵85

第二节 挫折的情绪反应90

第三节 挫折承受力及其培养95

第四节 自杀的原因及其预防105

第五章 情绪与心理健康116

第一节 情绪概述116

第二节 大学生的情绪特点和情绪障碍120

第三节 情绪的调节与控制122

第六章 性格与心理健康128

第一节 性格概述128

第二节 不良性格的危害136

第三节 良好性格的培养152

第一节 环境的适应162

第七章 大学生入学适应的心理卫生162

第二节 生活的适应168

第三节 学习的适应172

第四节 经济的适应175

第五节 心理的适应177

第八章 大学生学习的心理卫生181

第一节 学习动机181

第二节 学习方法与用脑卫生193

第三节 考试的心理卫生210

第九章 大学生人际交往的心理卫生220

第一节 人际交往中的认知障碍及其克服221

第二节 人际交往中的情绪障碍及其克服225

第三节 人际交往中的人格缺陷及其克服231

第四节 人际交往技能的培养236

第一节 大学生性心理卫生250

第十章 大学生恋爱与性心理卫生250

第二节 大学生恋爱中的心理卫生266

第十一章 大学生择业与求职的心理卫生284

第一节 深造的选择285

第二节 择业的心理卫生292

第三节 求职中的心理问题与对策306

第十二章 大学生走向社会的心理准备317

第一节 树立自信心317

第二节 培养独立性328

第三节 培养积极的心态338

第四节 发挥自己的潜力348

附录：大学生心理健康量表354

参考文献359

后记363