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讲究心理卫生1

目录1

一、什么是心理卫生2

二、为什么要讲究心理卫生3

三、心理卫生的基本内容8

四、怎样讲究心理卫生10

一、七情致病12

从人之常情谈起12

七情与健康 马有度12

情绪与癫狂症16

情绪与胃肠机能20

情绪与吐泻便秘24

情绪紧张与高血压病27

情绪·性格·冠心病29

情志失调与癌症32

从“头痛的问题”说开去36

月经孕产与喜怒哀乐39

吓得屁滚尿流及其他42

气死人、笑死人、吓死人44

七情不调生百病46

二、七情防病49

漫话七情防病49

保持豁朗的情怀51

做情绪的主人54

乐从动中来57

保持乐观情绪的良方妙药——学习62

以琴棋书画陶冶情操65

家庭和睦与健康长寿70

心病还需心药医75

三、七情治病75

以情胜情治疗心病79

说理开导式的心理治疗82

“假药”的妙用85

自我暗示治病88

行为治疗与精神分析法92

愉快的疗法96

心理治疗的辩证法101

性格与精神生活105

性格与健康 马在义105

一、性格与疾病105

性格与生理疾病108

二、性格特征与类型112

性格个人“色彩”的由来112

性格与意志品质、情绪表现117

性格与智力122

性格类型种种126

性格形成的条件131

三、性格的形成131

性格的形成和陶冶136

四、不良性格的表现与纠正141

几种常见不良性格的表现与处理141

矫正性格不良成分常用的心理学方法148

五、良好性格使人健康长寿153

长寿者的心理特征153

良好心理状态的养成158

乳儿和婴儿讲究心理卫生的重要性163

一、乳儿和婴儿的心理卫生163

不同年龄阶段的心理卫生 杨宗义163

乳儿和婴儿心理不健康的表现及其原因164

怎样讲究乳儿和婴儿的心理卫生167

二、儿童期的心理卫生170

儿童期的一般特征170

儿童期心理卫生的主要问题172

三、少年期的心理卫生177

少年期的一般特征177

少年期的心理卫生问题180

四、青年期的心理卫生186

青年期的一般特征186

青年期心理卫生的内容和方法188

五、中年期的心理卫生194

中年期的一般特征195

中年期的心理卫生问题195

六、老年期的心理卫生201

老年期的一般特征201

老年心理卫生的主要问题204