《小学体育教师手册》求取 ⇩

体育教材篇1

一小学体育教学大纲简介1

（一）小学体育教学大纲的产生和发展1

（二）《新大纲》的结构2

（三）小学体育的目的任务3

1.小学体育的目的3

2.小学体育的基本任务3

（四）编选教材的原则3

1.坚持社会主义方向3

2.要有利于增强学生体质4

3.教材要体现科学性4

4.因地制宜，从实际出发4

5.要体现民族特点4

（五）贯彻《新大纲》的基本要求4

1.上好体育课4

2.体育与卫生相结合4

3.体育课与课外体育活动相结合5

4.体育课与生产劳动相结合5

5.勤俭办体育5

二基本教材分析（理论部分）5

（一）基本知识教材的编排6

（二）基本知识教材分析7

1.毛主席少年时代锻炼身体的故事7

2.向革命长辈学习，为革命练好身体7

3.怎样养成身体的正确姿势8

4.天天做儿童广播操和眼保健操8

5.跑、跳、投掷和体操对身体有什么好处9

6.《国家体育锻炼标准》简介9

7.少年儿童锻炼身体要注意些什么9

8.爬山、游泳好处多10

9.毛主席游泳的故事和抗日战争时期延安的体育运动10

三基本教材分析（实践部分）10

（一）队列和体操队形10

（二）走和跑13

走13

1.培养正确走步的姿势13

2.两臂放在不同部位用前脚掌走14

3.加大两臂摆动的走15

4.加大步幅的走16

5.改变速度的走16

跑17

1.沿地上画的直线跑17

2.原地摆臂练习19

3.高抬腿跑20

4.后蹬跑21

5.自然站立式起跑、站立式起跑22

6.快速跑23

7.加速跑24

8.放松跑25

9.自然地形跑26

10.400米耐久跑27

11.障碍跑29

（三）跳跃29

1.立定跳远31

2.跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑32

3.跨越式跳高33

4.蹲踞式跳远35

（四）投掷37

1.持轻物掷准37

2.持轻物掷远40

3.单手或双手向前推抛实心球42

4.原地投手榴弹或垒球44

（五）基本体操45

1.徒手操45

2.攀登、爬越58

3.跳绳61

（六）技巧65

1.象行65

2.前后、左右滚动66

3.前滚翻67

4.劈叉68

5.兔跳70

6.仰卧推起成“桥”71

7.前滚翻两腿交叉转体180°72

8.后滚翻73

9.手扶墙下“桥”74

10.由背靠墙蹲撑开始的脚蹬墙手倒立74

11.靠墙手倒立75

12.有人扶持的手倒立76

13.侧手翻76

（七）支撑跳跃77

1.助跑78

2.踏跳78

3.推手79

4.落地79

5.跳上成蹲撑向前跳下80

6.跳上成跪撑，跪跳下81

7.分腿腾越（山羊）82

（八）低单杠83

1.仰卧悬垂，两腿交换上举84

2.仰卧悬垂臂屈伸85

3.屈腿悬垂摆动86

4.蹲悬垂86

5.屈体悬垂——倒悬垂87

6.跳上支撑——前翻下88

7.跳上成支撑前翻下向前挺身出杠89

8.单挂膝悬垂摆动90

（九）武术91

1.拳术的基本手型、步型92

2.基本动作92

3.武术操（第一套）95

4.少年拳（第一套）99

（十）游戏102

1.队列游戏102

2.奔跑游戏103

3.跳跃游戏103

4.投掷游戏104

5.对抗和负重游戏104

6.球类游戏105

7.游戏教学应注意的问题105

四选用教材108

1.小篮球108

2.小排球109

3.小足球109

4.乒乓球110

5.游泳111

6.室内游戏、民间体育（乡土教材）112

附 小学体育教学大纲（教材部分）112

体育教学篇126

一体育教学规律126

（一）以认识活动的一般规律为基础126

（二）人体机能活动能力的变化规律127

1.活动能力的准备和上升阶段127

2.活动能力的保持和稳定阶段127

3.疲劳的积累和活动能力的下降阶段128

（三）动作技能的形成规律129

1.粗略地掌握动作阶段129

2.改进和提高动作阶段129

3.巩固和运用自如阶段129

（四）儿童的身心发展规律130

二体育教学原则131

（一）自觉积极性原则132

（二）直观性原则132

（三）从实际出发原则133

（四）循序渐进原则134

（五）身体全面发展原则135

（六）合理运用运动负荷原则136

（七）巩固提高原则137

三体育教学方法138

（一）讲解法与示范法138

1.讲解法138

2.示范法139

（二）完整法与分解法140

1.完整法140

2.分解法141

（三）游戏法与比赛法141

1.游戏法141

2.比赛法142

（四）预防与矫正错误法142

（五）练习法143

1.重复练习法143

2.变换练习法144

3.综合练习法144

（六）循环练习法144

1.循环练习法的优点144

2.运用循环练习法的注意事项144

3.循环练习法的种类145

4.循环练习法的组织形式145

（七）电化教学法145

四体育教学计划146

（一）体育教学计划概述146

1.制订计划的原则147

2.制订计划的准备147

3.制订计划的注意事项147

（二）体育教学计划的种类148

1.小学体育教学总计划149

2.学年体育教学计划152

3.学期体育教学进度表152

4.课时计划159

五小学体育课159

（一）体育课的特点160

（二）体育课的类型161

1.引导课161

2.新授课161

3.复习课161

4.考核课161

5.综合课162

（三）体育课的结构162

1.开始部分162

2.准备部分162

3.基本部分163

4.结束部分163

（四）体育课的组织形式163

1.分组不轮换163

2.分组轮换164

（五）怎样备课166

1.备课的工作程序166

2.备课的内容166

3.编写教案168

（六）怎样上好一堂体育课168

1.上好体育课的基本要求168

2.上好体育课的基本环节170

（七）怎样上好雨天室内体育课172

1.室内理论课172

2.教室实践课172

3.室内体育课的基本环节173

（八）体育课的课堂常规173

1.对体育教师的基本要求173

2.对学生的基本要求174

（九）体育课的观摩与评定174

1.观摩体育课的基本要求175

2.观摩的内容要点175

3.体育课的质量评定175

（十）体育课的密度177

1.一般密度177

2.练习密度181

（十一）体育课运动负荷182

1.体育课运动负荷的安排183

2.体育课运动负荷的调节184

3.运动负荷量的判断185

4.运动负荷的测定186

5.运动负荷的分析与评价189

（十二）体育课成绩的考核与评定189

1.考核内容189

2.考核形式189

3.成绩评定190

六小学体育管理191

（一）校长的职责191

（二）教导主任的职责192

（三）总务主任的职责193

（四）体育教研组长的职责193

（五）体育教师的职责194

（六）班主任的职责194

（七）保健教师的职责194

（八）少先队辅导员的职责195

七体育教学的科学研究195

（一）体育教学科学研究的程序195

1.选题195

2.确定研究的对象和方法196

3.制订科研工作计划196

4.撰写科研论文196

（二）体育科学研究的方法196

1.观察法196

2.实验法197

3.调查研究法197

4.文献资料综述法197

附录中小学体育工作暂行规定（试行草案）197

体育锻炼篇204

一体育锻炼原理204

（一）体育锻炼的特点204

1.追求健身的实效性204

2.锻炼的灵活多样性204

3.因人而异，个别对待204

（二）体育锻炼的有关理论205

1.锻炼过程的新陈代谢理论205

2.运动负荷的价值阈理论205

3.人体与环境的动态平衡理论207

二体育锻炼的原则207

（一）目的性原则207

（二）全面性原则208

（三）经常性原则208

（四）适量性原则208

（五）个别性原则208

三体育锻炼方法208

（一）重复锻炼法209

（二）间歇锻炼法209

（三）变换锻炼法209

（四）循环锻炼法209

四课外体育活动210

（一）早操与课间操210

1.早操210

2.课间操211

（二）班级体育锻炼211

五校外体育活动213

（一）自我锻炼213

（二）家庭体育213

（三）校外体育214

1.校外体育的组织形式214

2.课外体育作业214

六体育锻炼效果的检查与评定215

（一）检查与评定的意义215

（二）检查与评定的内容与方法215

1.早操、课间操的检查与评定215

2.《国家体育锻炼标准》的测验216

（三）学生身体发育与健康情况的检查219

（四）学生身体素质的测验219

附一教育部“关于保证中小学生每天有一小时体育活动的通知”222

附二省、地、县重点中小学落实体育、卫生两个《暂行规定》检查验收标准223

附三 关于做好新《国家体育锻炼标准》推行工作的联合通知226

附四 国家体育锻炼标准228

附五《国家体育锻炼标准》测验规则（试行）230

运动竞赛篇240

一运动竞赛的种类240

（一）单项赛240

（二）对抗赛240

（三）选拔赛241

（四）表演赛241

（五）测验赛241

（六）通讯赛241

（七）运动会241

二运动竞赛的组织与编排241

（一）小型田径运动会的组织与编排241

1.组织机构和任务241

2.竞赛规程的制定242

3.竞赛秩序的编排242

4.记录244

5.田径运动会主要表格244

（二）球类比赛编排法244

1.淘汰制245

2.循环制250

3.混合制252

4.乒乓球团体赛的编排法252

（三）其它项目的比赛254

1.拔河比赛254

2.跳绳比赛257

3.踢毽子比赛257

4.爬山比赛257

5.五人制小足球比赛258

6.越野跑比赛258

附一全国学生体育运动竞赛制度259

附二 关于体育教师参加社会体育活动和学生参加体育竞赛活动的意见263

场地器材篇265

一体育场地265

（一）体育场场址的选择265

（二）田径场266

1.标准田径场的规格266

2.田径场分道的画法与要求266

3.不规则田径场的设计269

4.田赛场地划法271

（三）球类场地272

1.篮球场地272

2.排球场地274

3.足球场地277

4.天然游泳水域的选择279

5.毽球场地281

（四）场地的修建281

1.室外标准球场282

2.黄土场地282

3.三合土场地282

二简易体育器材282

（一）球类运动器材282

1.篮球架282

2.排球架和球网283

3.足球门283

4.乒乓球台283

（二）体操器材284

1.单杠284

2.双杠284

3.山羊285

4.踏跳板285

5.垫子285

6.肋木285

7.爬竿和吊绳286

（三）跳高架286

（四）实心球286

（五）橡胶篮、排球的修补286

（六）沙袋287

（七）跑道划线器287

（八）毽球器材287

体育生卫篇289

一小学生生理心理发展特点289

（一）小学生的生理特点289

1.运动系统的特点289

2.心血管系统的特点290

3.呼吸系统的特点291

4.神经系统的特点293

（二）小学生的心理特征293

1.关于动机293

2.关于注意294

3.关于兴趣294

4.关于情感294

5.关于意志295

（三）小学生身体素质发展的特点295

1.力量素质296

2.速度素质296

3.耐力素质296

4.柔韧素质296

5.灵敏素质297

二体质及其测定和评价298

（一）体质的含义和标志298

（二）体质测定的意义300

（三）我国小学生体质、健康状况及预测301

（四）各项指标的检测方法与要求311

1.形态311

2.机能313

3.素质314

4.健康检查317

（五）体质的评价319

1.生长发育“标准”的制订319

2.测定材料的统计320

3.体质评价的方法323

三体育卫生与运动创伤防治327

（一）体育卫生知识327

1.冬季锻炼327

2.夏季锻炼328

3.为什么锻炼后肌肉会酸痛328

4.为什么进行剧烈活动有时会腹痛329

5.冻疮的防治330

（二）运动创伤的预防330

1.安全教育330

2.组织安排330

3.合理安排运动量331

4.场地设备的检查管理331

（三）常见运动创伤的简易处理331

1.擦伤331

2.扭伤331

3.拉伤332

4.挫伤332

5.脑震荡332

6.中暑332

7.鼻出血333

8.脱臼与骨折333

9.溺水334

10.重力休克334

11.肌肉痉挛334

12.止血335

体育常识篇336

一运动会简介336

（一）全国运动会336

（二）亚洲运动会336

（三）奥林匹克运动会338

（四）与运动会有关的知识342

1.冠军、亚军、季军与殿军342

2.锦旗、银杯与金杯343

3.锦标344

4.黄牌与红牌344

5.马拉松赛跑的由来344

6.起跑的演进345

7.乒乓球的改革346

8.跳高冠军347

二国外学校体育简介348

（一）日本学校体育简介348

（二）法国学校体育简介350

（三）民主德国学校体育简介351

（四）美国学校体育简介351

（五）苏联学校体育简介352

附一1983年田径全国纪录（男子）355

附二1983年田径全国纪录（女子）359

附三1983年田径世界纪录（男子）362

附四1983年田径世界纪录（女子）364

附五 我国历届评选“十佳”运动员简况366

附六 我国摄制的体育电影故事片368