《八分钟练功法》

第一章气功常识1

一、什么叫气功1

二、气功治病健身的原理3

三、气功锻炼的三大要素6

四、气功的分类与练功的选择8

五、偏差与防治11

六、发气治病是怎么一回事13

七、老年人练功须知15

八、气功典故19

第二章八分钟练功法23

一、辅助功（启元法）23

二、鹤步登天功（鹤形功）32

三、万蝠天降功（鹰形功）36

四、出海腾云功（龙形功）42

五、盘古麒麟（虎形功）48

六、金刚杵形桩（五行混元功）52

第三章韦驮气功高级功法入门54

一、韦驮神掌54

二、神笔功59

三、韦驮一指禅（青少年近视眼自我疗法）68

附录一 韦驮气功的功效调查74

附录二 气功用于儿童智力开发和医疗保健87

附录三 气功诊断与综合治疗案例90

附录四 气功疗法的药饵辅助96

附录五 气功养生新书介绍99

附录六 十四经穴主治分布示意图100