《中国玄阳功》求取 ⇩

上部3

第一章中国玄阳功阐义3

第一节 总论3

第二节 玄阳功与古代生命哲学8

第三节 玄阳功与现代生命科学28

第四节 玄阳功承合儒、道、释之精华35

第五节 太极图与玄阳功精义——玄阳图45

第六节 玄阳功的人体生命模型52

第二章中国玄阳功流变60

第一节 老庄的气功思想60

第二节 《周易参同契》、《黄庭经》、《抱朴子》对玄阳功的影响71

第三节 全真龙门与《玄阳真经》82

第四节 玄阳功对古人修炼方法吸收与改造87

第三章玄阳功的基本功理94

第一节 修德95

第二节 守一96

第三节 行九100

第四节 内视102

第五节 念诀105

第六节 悟道110

第四章经络学说与玄阳修炼113

第一节 经络的涵义和经络系统的主要内容113

第二节 十二经脉的功能与作用117

第三节 玄阳修炼中的任督脉120

第四节 玄阳修炼中的基本穴位122

下部143

第一章总论143

第一节 玄阳功的修持原则145

第二节 修炼玄阳功的外部条件147

第三节 修炼玄阳功的注意事项150

第二章动功152

第一节 功理154

第二节 功法156

第三章静功196

第一节 功理196

第二节 功法208

第四章采阳功232

第一节 功理233

第二节 功法236

第五章推拿按摩法241

第一节 总论241

第二节 推拿法244

第三节 按摩法253