《张紫阳 吕纯阳 魏伯阳三阳气功——千古气功秘籍》求取 ⇩

自序1

第一章 道家气功的认识及流派11

一、道家气功的起源11

（一）传统的气功与自然仿效11

（二）气功起源于劳与逸相结合13

二、气功的过去与将来17

（一）形成气功神秘感的原因17

（二）今后的改革与努力方向23

（一）超国界性31

三、中国气功的特点31

（二）自觉的追求32

（三）重“炼”不重“求”32

（四）科学的依据35

四、为气功奠定理论基础的先秦诸子45

第二章 三阳气功统论69

一、魏伯阳的气功统论69

（一）《周易参同契》题解69

（二）《参同契》在气功史上的地位70

（三）《参同契》研究的“人”73

（四）《参同契》的功用与不足78

（五）魏伯阳的生平及其时代82

（六）《参同契》难懂的原因85

（七）魏伯阳是内丹家还是外丹家91

二、吕洞宾的气功统论93

（一）吕洞宾其人93

（二）吕洞宾的气功著作95

（一）张紫阳其人98

三、张紫阳的气功统论98

（二）张紫阳的气功著作100

第三章 魏伯阳的《周易参同契》详解102

一、魏伯阳自序102

二、《周易参同契》经文111

三、补塞遗脱章148

第四章（上） 吕洞宾的《肘后三成篇》详解152

一、《肘后三成篇》的特点152

二、《肘后三成篇》译注153

一、气功诗词译注184

第四章（下） 吕洞宾的气功诗词184

二、转录词与译注201

第五章 张紫阳的《悟真篇》详解207

一、原序译注207

二、诗词译注213

（一）律诗十二首213

（二）绝句十八首224

（三）五言一首237

（四）《西江月》六首一篇244

第六章 崔希范与钟离权的气功要述248

一、崔希范的《入药镜》248

二、钟离权的《灵宝篇》261

第七章 三阳气功功法与实践269

一、太清气功（第一层次）269

（一）三阳气功与三清气功269

（二）三阳功法的特点270

（三）修持之法271

（四）功法概说272

二、上清气功（第二层次）283

三、玉清气功（第三层次）285

四、三清卧功287

五、三清坐功288

六、大周天站功293

七、收功功法提要295

八、三清功法总说明298

第八章 内炼气功中的疑难问题301

一、纯阳、纯阴问题301

二、单修、双修问题306

三、外丹与内丹问题308

四、穴道可以测知313

（一）火候难明315

（二）玄关一窍317

（三）真人之息以踵320

五、宾主浮沉问题327

六、呼吸与气331

第九章 三阳气功功法、术语、疗法简释336

三阳气功术语索引500

后记511