《一分钟健身法》
| 作者 | （日）铃木弘文等著；张来舜译 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：人民体育出版社 |
| 参考页数 | 78 |
| 出版时间 | 1990（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7500904118 — 求助条款 |
| PDF编号 | 810616668（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
一、身体屈伸的乐趣1
二、消除肩周炎5
三、治疗急、慢性头痛8
四、治疗身体摇晃、眩晕11
五、睁不开眼和眼充血的治疗14
六、消除腰、腿发凉，使您入睡17
七、及时消除疲劳21
八、解除失眠24
九、止哮喘28
十、排除焦躁31
十一、消除白发、脱发34
十二、增强精力37
十三、治疗神经痛40
十四、减轻肥胖43
十五、缓解心动过速47
十六、恢复体力51
十七、降低高血压55
十八、消除低血压58
十九、消除慢性胃炎61
二十、治疗慢性胃溃疡64
二十一、增强肝脏功能68
二十二、治疗慢性糖尿病71
二十三、解除便秘、痔疮74
二十四、消除打鼾77
1990《一分钟健身法》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由（日）铃木弘文等著；张来舜译 1990 北京：人民体育出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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