《健身沐浴法》
| 作者 | 阿久津邦男著；林思宏译 编者 |
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| 出版 | 世界文物出版社 |
| 参考页数 | 169 |
| 出版时间 | 没有确切时间的资料 目录预览 |
| ISBN号 | 无 — 求助条款 |
| PDF编号 | 815377068（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一章以沐浴来促进身体的健康9
一、重新认识沐浴的医疗效果——温热、静水压及浮力的作用9
二、沐浴对身体会产生什麽变化？——沐浴实验的资料16
第二章适合您需要的健身沐浴法43
一、以沐浴来增进健康——维护现代人身心健康的沐浴法43
二、沐浴也有很好的美容效果——减肥、美肤的沐浴法60
三、以沐浴来提高工作效率和促进安眠——能提高工作效率和使晚上安眠的沐浴法77
四、以沐浴来治病——慢性病和成人病的沐浴法82
第三章 对健康有效的沐浴法97
第四章 「三温暖（热气浴）」及冷水浴的健身法119
第五章 向欧洲人的沐浴健身法学习149
《健身沐浴法》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由阿久津邦男著；林思宏译 世界文物出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
高度相关资料
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- 1980 北京：人民体育出版社
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- 1989 宝文堂书店
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