《大众健身法》
| 作者 | 徐虎泼，胡勇刚编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：军事谊文出版社 |
| 参考页数 | 307 |
| 出版时间 | 1999（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7800279685 — 求助条款 |
| PDF编号 | 810116938（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一章 现代健身法1
第一节 健美操、形体健美基本知识1
第二节 形体健美处方7
第三节 健美操79
第二章 民间健身法97
第三章 传统健身法177
第一节 五禽戏177
第二节 八段锦201
第三节 易筋经208
第四节 保健按摩二十法212
第五节 练功十八法216
第六节 冷水浴245
第七节 空气浴255
第八节 日光浴258
第四章 养生导引健身法264
第一节 各种风病264
第二节 内虚劳累267
第三节 腹病诸证269
第四节 脾胃杂症270
第五节 二十四节气功271
第六节 导引保健功290
1999《大众健身法》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由徐虎泼，胡勇刚编著 1999 北京：军事谊文出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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- 少林十大健身功法
- 1989 北京：人民体育出版社
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- 大众体育健身手册
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