《大众健身舞》

第一节 从迪斯科舞的起源谈起1

第一部分1

第二节 迪斯科舞的特点2

第三节 迪斯科舞的作用4

第四节 我国迪斯科舞概况6

第五节 教法建议8

第六节 迪斯科舞(操)基本动作组合9

第七节 国际交谊舞13

第二部分13

吉特巴22

布鲁斯23

华尔兹24

探弋26

第三部分30

第八节 男女活力健身操30

活力迪斯科舞39

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