《练功十八法》
| 作者 | 庄元明编 编者 |
|---|---|
| 出版 | 上海：上海科学技术出版社 |
| 参考页数 | 96 |
| 出版时间 | 1983（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 14119·100 — 求助条款 |
| PDF编号 | 82839008（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
前言5
第一部分 由来和发展 1～5
目录5
第二部分 四大特点 6～7
第一套 防治颈肩痛的练功法 8～21
第二套 防治腰背痛的练功法 22～35
第三套 防治臀腿痛的练功法 36～49
第四套 防治四肢关节痛的练功法 50～63
第五套 防治腱鞘炎的练功法 64～77
第六套 防治内脏功能紊乱的练功法 78～91
附：练功的基本预备姿势92
练功的基本手型93
第三部分 练功十八法陈式 8～94
练功的基本步型94
一、临床观察结果95
第四部分 练功十八法防治颈肩腰腿痛的96
临床疗效及其初步实验观察 95～96
二、肌电图实验观察结果96
1983《练功十八法》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由庄元明编 1983 上海：上海科学技术出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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