《练功十八法 防治颈、肩、腰、腿痛等疾病的锻炼方法》求取 ⇩
作者 | 上海市黄浦区东昌路地段医院等编写 编者 |
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出版 | 上海:上海教育出版社 |
参考页数 | 49 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
出版时间 | 1980(求助前请核对) 目录预览 |
ISBN号 | 7532001385 — 违规投诉 / 求助条款 |
PDF编号 | 86105968(学习资料 勿作它用) |
求助格式 | 扫描PDF(若分多册发行,每次仅能受理1册) |
一、“练功十八法”的作用和好处1
二、“练功十八法”的动作特点6
三、“练功十八法”的注意事项9
四、“练功十八法”图解15
第一套防治颈、肩痛的练功法15
第二套 防治腰痛的练功法21
第三套 防治臀、腿痛的练功法27
第四套 防治四肢关节痛的练功法33
第五套 防治腱鞘炎的练功法39
第六套 防治内脏器官功能紊乱的练功法45
1980《练功十八法 防治颈、肩、腰、腿痛等疾病的锻炼方法》由于是年代较久的资料都绝版了,几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要,可向博主求助其电子版PDF文件(由上海市黄浦区东昌路地段医院等编写 1980 上海:上海教育出版社 出版的版本) 。对合法合规的求助,我会当即受理并将下载地址发送给你。
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