《练功十八法防治颈、肩、腰、腿、痛等疾病的锻炼方法》求取 ⇩

作者	上海市黄浦区东昌路街道医院革委会等编写编者
出版	上海：上海人民出版社
参考页数	50 ✅ 真实服务非骗流量 ❤️
出版时间	1976（求助前请核对）目录预览
ISBN号	7171·924 — 违规投诉 / 求助条款
PDF编号	88585938（学习资料勿作它用）
求助格式	扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册）

练功十八法防治颈、肩、腰、腿、痛等疾病的锻炼方法 1976 PDF电子版封面 7171·924 上海市黄浦区东昌路街道医院革委会等编写

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一、“练功十八法”的作用和好处1

二、“练功十八法”的动作特点6

三、“练功十八法”的注意事项9

四、“练功十八法”图解15

第一套防治颈、肩痛的练功法15

第二套防治腰痛的练功法21

第三套防治臀、腿痛的练功法27

第四套防治四肢关节痛的练功法33

第五套防治腱鞘炎的练功法39

第六套防治内脏器官功能紊乱的练功法45

1976《练功十八法防治颈、肩、腰、腿、痛等疾病的锻炼方法》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由上海市黄浦区东昌路街道医院革委会等编写 1976 上海：上海人民出版社出版的版本）。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。

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