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第1章 补阳药1

1．壮阳之神—鹿茸1

2．壮阳神鞭—鹿鞭4

3．益精补肾的珍品—胎盘5

4．养肾之宝—杜仲7

5．兴阳益寿药—刺五加8

6．性腺兴奋剂—淫羊藿11

7．补肾壮阳—肉苁蓉12

8．适于男性久服的—菟丝子14

9．固阳强精—山萸肉15

10．壮阳补肾的动物—蛤蚧17

11．兴阳滋阴的奇葩—雪莲花18

12．起阳草子—韭菜子19

13．增强性腺功能的—覆盆子20

14．固精名药—桑螵蛸21

15．温暴刚烈之品—蛇床子23

16．峻补之药—附子24

17．温肾补阳专药—仙茅26

18．滋养强精药—胡芦巴27

19．柔润的壮阳药—沙苑子28

20．偏重滋补的—狗脊29

21．起阳宝石—阳起石30

22．壮阳石—钟乳石31

23．雄性大力神—海狗肾32

24．补肾回阳药—狗鞭34

25．具有激素样作用的植物—巴戟天34

26．阳性之火—海马35

27．阳宝—海龙36

28．补肾固精—补骨脂37

29．早泄的天敌—金樱子39

30．固精要药—鱼螵40

31．阴阳皆宜的补药—紫梢花41

32．益阳健体—列当42

33．补肾强身—续断43

34．滋阳补肾—雄蚕蛾44

第2章 补阴药46

1．神奇的补肾药—冬虫夏草46

2．养阴抗衰的瑰宝—灵芝50

3．凉性滋阴补品—麦冬52

4．清热补阴—天冬54

5．滋阴养心—玉竹55

6．女儿参—沙参57

7．益阴之花—百合58

8．滋阴草—墨旱莲59

9．缓性补阴药—黄精60

10．女性的良药—女贞子62

11．强阴名药—石斛63

12．雌性激素剂—蛤什蟆油64

13．滋阴祛热—鳖甲66

14．滋阴潜阳—龟板67

第3章 补气药69

1．补品之王—人参69

2．益气补脾名药—党参76

3．以慢补著称的—太子参80

4．补气强身—黄芪81

5．固元补肾—五味子84

6．补气壮阳之品—山药85

7．补脾健胃药—白术88

8．外来名贵补品—西洋参89

第4章 补血药91

1．补血滋阴—地黄91

2．妇科圣药—当归93

3．超级女性补药—阿胶96

4．抗衰强阴的神品—何首乌98

5．天赐之物—枸杞子102

第5章 补阳食品107

1．壮阳鸟—麻雀107

2．遗精者的食品—芡实109

3．天然雄性激素—动物的肾与鞭110

4．起阳草—韭菜114

5．补虚益精肉—鹿肉116

6．海味中的壮阳骄子—海参118

7．壮阳美食—虾120

8．冬令补阳佳肴—羊肉122

9．养肾之果—核桃124

10．医治阳痿的鱼—泥鳅127

11．固精米—莲子128

12．热性壮阳肉—狗肉131

13．男儿高级补品—鸽肉和鸽卵133

第6章 补阴食品136

1．强肾抗衰—蜂王浆与蜂蜜136

2．传统补阴美味—银耳139

3．女性的家禽—乌骨鸡142

4．滋阴补损的奇物—燕窝143

5．大补阴阳的名品—鳖和龟145

6．养阴益颜—芝麻147

7．长于养阴的水果—桑椹150

第7章 补气食品152

1．益肾之果—栗子152

2．长寿果—花生154

3．补脾健身的佳果—大枣156

4．补益气血的果王—荔枝159

5．益气强身的飞禽—鹌鹑161

第8章 补血食品164

1．名贵滋补品—龙眼164

2．蔬菜中的人参—胡萝卜166

3．补血的蔬菜—菠菜169