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第一章 学点进补常识1

第一节 虚证的概念1

一、虚证的分类2

二、虚证的表现3

第二节 四季都可进补5

一、春夏进补重在养阳6

二、秋冬进补重在养阴7

三、四季进补与一时进补7

第三节 补药的一些常识8

一、中药的一些基本知识8

二、中药补剂的剂型10

三、补药的保管与贮存10

四、人参的种类11

一、进补与饮食宜忌13

第一节 进补的宜忌13

第二章 进补注意事项13

二、进补与喝茶、饮酒14

三、补药能否与其他中西药物同用15

第二节 补药的煎服法16

一、煎补药的学问17

二、补药的服法17

第三节 怎样对待进补后的不良反应19

一、感冒时能否服补药19

二、进补后吃不下饭怎么办19

三、进补后易出汗怎么办21

四、补药有没有毒性和副作用21

第三章 四季食补23

第一节 四季食补方23

一、药粥24

二、常用食补食物的补性25

四、夏季食补方26

三、冬季食补方26

第二节 补虚强身类食补方28

一、补脾食疗方28

二、补肺食疗方29

三、补虚平补食疗方29

四、长寿与黑豆食补方30

五、强身补虚的糯米食补方31

六、血虚食补方32

七、清心健胃的莲肉食补方33

八、肾精亏虚的食补方34

九、高血压病的食疗方35

十、糖尿病的食疗方36

十一、产后食补36

十二、盗汗的食补方37

第一节 老年人的养生进补39

一、老年人应重视补肾、补脾39

第四章 中老年人的进补39

二、夏季老年人养生进补40

三、冬服药酒治百病41

四、养阴润肺与百合42

五、筋骨酸痛用杜仲进补43

六、老年性足跟痛的补益药44

七、老年人预防肢体麻木的进补45

二、中年脑力劳动者的进补46

一、中年人防病的补法46

第二节 中年人的进补46

三、记忆力减退如何进补47

四、中年脱发的进补48

五、中年性功能减退的进补49

六、中年防早衰50

第五章 妇女的进补52

第一节 月经、带下疾病的进补52

一、补法调经52

二、妇女是否都可服用阿胶53

三、带下进补法54

四、女性也可服壮阳药55

五、妇女血虚用当归进补56

六、不孕症的进补57

七、更年期妇女怎样选用补剂58

第二节 孕、产妇的进补59

一、孕妇的进补59

二、难产孕妇的进补60

三、产后体虚的进补61

四、产后缺乳的进补62

五、产后便秘的进补63

六、产后恶露不绝的进补63

第六章 青少年、儿童的进补65

第一节 儿童的进补65

二、小儿遗尿的进补治疗66

一、儿童进补宜忌66

三、儿童食欲不振的进补67

四、儿童慢性泄泻与补脾胃68

五、儿童汗症的进补69

六、儿童宜多食蜂蜜70

七、小儿夏季发热的进补治疗70

第二节 青少年的进补71

一、青少年进补应有选择71

二、男青年是否可任意吃牛鞭膏72

三、少年白头如何选用补品72

四、青少年用脑过度的进补73

第七章 常见疾病的进补75

第一节 循环系统常见病的进补75

一、高血压病人能否服用人参75

二、血虚与党参76

三、冠心病患者的补益方76

四、动脉硬化者如何进补77

第二节 肾虚者的进补78

一、补肾与鹿茸78

二、男子不育用苁蓉补益方79

三、遗精过频的进补80

四、春季老伤复发的防治82

第三节 呼吸系统常见病的进补82

一、肺虚咯血用蛤蚧补益方82

二、肺痨久嗽服银耳83

三、支气管扩张饮肺露84

四、哮喘病人的进补85

第四节 消化系统常见病的进补86

一、慢性肝炎患者的进补86

二、溃疡病人如何选用补剂87

三、防治便秘的补益药88

一、糖尿病患者的进补89

第五节 其他疾病的进补89

二、夏季持续低热病人的进补90

三、内脏下垂用黄芪补益方91

四、汗症患者的进补92

五、手术后怎样进补92

六、癌症病人进补为何有效93

七、肿瘤化疗后要益气养阴95

一、补气类97

附录一 部分市售中成药补品简介97

二、补血类99

三、补阳类102

四、补阴类106

附录二 补药分类及其作用111

一、补气药物111

二、补血药物114

三、补阳药物117

四、补阴药物122