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目 录1

一、药补纵横谈1

（一）补与药补2

1．补衣服的启示2

2．人身的补2

3．食物的燃烧3

4．肉的转变4

5．精密仪器调控失灵6

6．风吹雨打机器遭殃8

（二）药补三要9

1．适身而施10

2．适合时令11

3．适可而止14

（三）“食药同源”话药补15

1．食药同源16

2．食补与药补16

（四）日常饮食和用药18

1．食性药性要协调19

2．吃药不喝茶20

3．吃药不喝奶20

4．吃药和饮酒…………………………（21 ）（五）药物的使用方法22

1．剂型22

2．中药煎药法23

3．服药法25

4．外用法26

（六）这些药物不要用或慎用27

1．过期失效的药物27

2．毒剧成瘾的药品27

3．易诱发致病品药品28

4．变质败坏的药品29

二、怎样选用药补30

（一）抑制生命结构功能老化的药补30

1．缺者补之31

2．余者去之32

3．潜者挖之33

（二）体虚老年人的辨证补益35

1．“虚”从何来36

2．阴虚阳虚的药补37

3．气虚血虚的药补39

4．脏腑虚损的药补40

5．阴阳、气血双补44

6．五脏互补45

（三）切莫蛮补46

1．不能过于追求补药47

2．此时不能补48

三、药物延缓衰老的功能51

1．增强吞噬功能52

（一）调节免疫功能52

2．增强T细胞和B细胞53

3．加强干扰素的诱生54

（二）调节物质代谢55

1．糖代谢56

2．脂质代谢56

3．核酸和蛋白质代谢57

4．环核苷酸代谢58

（三）调节内分泌功能59

1．性激素59

2．肾上腺皮质激素60

（四）提高人体适应能力61

3．甲状腺激素61

（五）消灭瘟神——自由基62

四、营养类药物64

（一）维生素类64

1．维生素A65

2．维生素D66

3．鱼肝油67

4．维生素E67

5．维生素B68

6．维生素C70

7．老年维生素72

1．葡萄糖74

（二）营养制剂74

2．口服水解蛋白75

3．铁制剂75

4．蜂蜜76

5．蜂乳（蜂王浆）77

五、常用补益类中药79

（一）滋阴药79

（二）助阳药82

（三）补气药88

（四）补血药93

（五）其它96

（一）丸剂（丹、汤剂）98

六、补益类中成药方剂98

（二）散剂107

（三）膏剂110

（四）酒剂113

（五）其它116

七、老年病人用药特点118

1．胃肠道吸收特点118

2．肝脏功能特点119

3．肾脏排泄特点120

4．组织对药物感受性能的特点121

5．辨证使用中成药122

附老年人家庭常备治疗药物125