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第一章 绪论1

第一节　大学生健康教育是一门科学1

第二节　大学生健康教育学科体系与其他相邻学科的关系8

第三节　影响大学生健康的因素12

第四节　开展大学生健康教育的方法和原则17

第五节　为什么要学习和研究大学生健康教育学22

第二章 健康教育发展概况29

第一节　我国人民历来重视养生保健之道29

第二节　建国前后我国的健康教育概况34

第三节　国外部分国家的健康教育概况40

第三章 大学生的生理特点及生理卫生47

第一节　大学生的生理特点47

第二节　生殖系统的结构与功能56

第三节　大学生的生理卫生62

第四章 性与健康71

第一节　性的一般知识71

第二节　性器官发育异常73

第三节　大学生中常见的性问题77

第四节　性病80

第五节　积极引导大学生正确处理性问题84

第五章 大学生的心理疾病及心理治疗89

第一节　大学生的心理状态89

第二节　心理疾病的原因93

第三节　大学生中常见的心理疾病98

第四节　大学生心理疾病的治疗109

第五节　大学生心理健康标准及其培养117

第六章 教育过程中的卫生教育122

第一节　教育过程卫生的理论基础122

第二节　教育过程卫生的应用129

第三节　用脑卫生134

第四节　学校劳动卫生139

第五节　学校军训卫生144

第七章 饮食营养与健康149

第一节　大学生需要的营养素149

第二节　影响饮食营养的因素161

第三节　饮食营养与体质关系165

第四节　合理膳食168

第五节　饮食卫生与食物中毒177

第八章 运动与健康186

第一节　体育锻炼的意义和原则186

第二节　体育锻炼的自我保健190

第三节　体育锻炼的自我选择194

第四节　常见运动损伤的应急处理199

第九章 环境与健康206

第一节　环境与环境污染206

第二节　噪声对健康的影响208

第三节　大气对健康的影响211

第四节　水质对健康的影响213

第五节　绿化对健康的影响215

第六节　室内卫生对健康的影响218

第七节　大学生应是保护环境的卫士220

第十章 睡眠与健康222

第一节　睡眠的发生机理222

第二节　睡眠生理224

第三节　常见的睡眠障碍及影响睡眠的原因231

第四节　如何提高睡眠质量236

第十一章 视力与健康245

第一节　正常眼屈光状态和调节245

第二节　屈光不正246

第三节　近视眼的危害251

第四节　近视眼的防治254

第十二章 肿瘤265

第一节　化学、物理、生物致癌因素265

第二节　致癌的相关因素271

第三节　常见肿瘤简介275

第四节　肿瘤的诊断278

第五节　肿瘤的预防282

第十三章 烟酒与健康287

第一节　吸烟对健康的影响287

第二节　饮酒对健康的影响300

第三节　积极开展健康教育306

第十四章 口腔卫生与健康309

第一节　口腔的结构与功能309

第二节　口腔卫生与牙齿的保健310

第三节　常见的口腔疾病318

第四节　口腔卫生的宣传教育324

第十五章 药物与健康328

第一节　医药基础知识概述328

第二节　常用药物简介332

第三节　合理用药342

第十六章 传染病的防治348

第一节　传染病的概述348

第二节　大学生中常见传染病354

第十七章 常见症状的原因及处理要点374

第一节　发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难374

第二节　头痛、胸痛379

第三节　咯血、呕血、便血、血尿、贫血381

第四节　腹痛、腹泻、黄疸386

第十八章 常见病的防治392

第一节　内科常见病392

第二节　外科常见病409

第三节　五官科常见病412

第四节　妇科常见病417

第五节　皮肤科常见病420

第十九章 常用急救方法及部分急症的急救处理424

第一节　常用的急救技术424

第二节　常见急症的急救处理431

第二十章 常用检验值及其临床意义450