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第一章 健康教育概要1

第一节 现代医学与健康1

第二节 自我保健与健康教育9

第三节 影响健康的因素27

第二章 大学生的身心发育特征41

第一节 大学生生理发育特征41

第二节 大学生心理发育特征58

第三章 心理卫生71

第一节 大学生心理卫生的要求72

第二节 大学生心理健康的培养89

第四章 行为卫生和环境卫生102

第一节 学习卫生102

第二节 起居卫生114

第三节 环境卫生121

第五章 营养卫生131

第一节 大学生的营养需求131

第二节 纠正不良的饮食习惯147

第三节 预防食物中毒153

第六章 大学生运动卫生156

第一节 体育运动对身心的影响156

第二节 体育锻炼的基本原则160

第三节 体育锻炼的自我监督162

第四节 常见运动损伤的防治164

第七章 性心理与卫生171

第一节 男、女性性器官的结构与功能172

第二节 性成熟带来的身心变化180

第三节 性道德与婚前性行为183

第四节 计划生育与避孕186

第五节 警惕性病的发生和蔓延190

第八章 常见传染病197

第一节 传染病的基本知识197

第二节 常见传染病的防治203

第九章 常见症状与常见疾病210

第一节 常见症状的识别与处理210

第二节 常见疾病的防治221

第十章 急症自救与互救236

第一节 人工呼吸和心脏按压236

第二节 触电和溺水的急救239

第三节 临时止血242

第四节 骨折固定244

第五节 如何呼叫救护车246

第十一章 药物与健康248

第一节 药物基本知识248

第二节 常用药物256

附录A 大学生健康教育基本要求（试行）265

附录B 大学生健康教育基本要求的编制说明269

附录C 健康测度的指标体系273