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第一章 健康概论1

一、现代健康的概念1

二、大学生要树立正确的健康观3

三、影响人体健康的主要因素7

四、大学生自我保健对提高健康素质的重要意义15

第二章 大学生心理卫生17

一、心理健康的要求17

二、影响大学生心理健康的主要因素19

三、大学生怎样调节自己的情绪和情感20

四、大学生应具有的气质22

五、大学生心理挫折与调适23

六、精神压力对大学生健康的影响29

七、大学生如何提高自己的心理健康水平31

八、大学生常见的心理障碍32

九、要重视预防大学生的自杀行为34

十、医学心理咨询36

十一、心理治疗的方法38

第三章 学习卫生与起居卫生42

一、用脑卫生42

二、睡眠卫生45

三、口腔卫生47

四、用眼卫生48

五、不良行为对健康的影响50

第四章 大学生身心发育与心理特征53

一、大学生的生理特点53

二、大学生的心理特点61

三、大学生的心理卫生特点68

四、大学生常见心身疾病、神经精神和行为障碍及其防治74

五、应激与大学生身心健康80

第五章 大学生营养与饮食卫生86

一、营养素86

二、常食食品的营养价值93

三、合理营养95

四、营养缺乏病98

五、食品添加剂对人体的危害100

六、食品污染对人体健康的影响102

七、常见不良饮食习惯105

八、常见病的饮食要求107

九、正常体重与维持110

第六章 大学生体育锻炼卫生115

一、体育锻炼的作用、原则、内容与方法115

二、医务监督与卫生保健123

三、运动损伤的防治128

四、大学生常见病的体育疗法135

第七章 大学生性生理与性心理卫生140

一、生殖系统解剖生理概述140

二、大学生性心理的发展与表现143

三、大学生性心理卫生146

四、婚前性行为及其危害150

五、大学生常见生殖系统疾病152

六、性病的预防154

第八章 内科常见病的防治162

一、呼吸系统疾病162

（一）上呼吸道感染162

（二）支气管哮喘163

（三）肺炎164

（四）胸腔积液165

二、消化系统疾病166

（一）急性胃炎166

（二）消化性溃疡166

三、循环系统疾病167

（一）病毒性心肌炎167

（二）高血压168

（三）心律失常170

四、泌尿系统疾病172

（一）尿路感染172

（二）急性肾小球肾炎173

五、神经系统疾病174

（一）神经衰弱174

（二）癔病175

第九章 外科常见病的防治176

一、外科感染176

二、乳房囊性增生症180

三、乳房纤维腺瘤181

四、体表良性肿瘤181

五、急性阑尾炎182

六、急性胆囊炎183

七、肠梗阻185

八、腹外疝186

九、上消化道出血188

十、泌尿系结石189

十一、前列腺炎191

十二、精索静脉曲张192

十三、包茎与包皮过长193

十四、痔193

十五、肛裂196

十六、坐骨神经痛197

十七、皮肤病198

第十章 五官科常见病的防治202

一、眼科疾病202

（一）麦粒肿202

（二）沙眼202

（三）急性结膜炎203

（四）眼球表面异物伤204

二、鼻科疾病205

（一）鼻疖205

（二）急性鼻炎205

（三）慢性鼻炎207

（四）鼻窦炎207

（五）鼻出血208

三、咽喉部疾病209

（一）急性咽炎209

（二）慢性咽炎209

（三）急性扁桃体炎210

（四）急性喉炎210

四、耳部疾病211

（一）外耳道疖211

（二）急性中耳炎212

五、口腔科疾病213

（一）龋病213

（二）智齿冠周炎214

（三）复发性口腔溃疡215

第十一章 急救的自救与互救216

一、急救的基本原则和步骤216

二、常见急症的自救与互救225

（一）晕厥225

（二）溺水226

（三）触电227

（四）中署229

（五）毒蛇及毒虫咬伤231

（六）烧伤234

（七）骨折237

第十二章 常见传染病的防治244

一、流行性感冒244

二、麻疹245

三、流行性腮腺炎246

四、流行性乙型脑炎247

五、流行性出血热248

六、狂犬病249

七、病毒性胃肠炎250

八、病毒性肝炎251

九、猩红热256

十、细菌性痢疾257

十一、细菌性食物中毒258

十二、霍乱260

十三、伤寒与副伤寒261

十四、肺结核263

十五、常见传染病的消毒方法265

第十三章 药物常识269

一、药物的作用269

二、合理用药原则271

三、抗菌药物272

四、镇静催眠药278

五、解热镇痛抗炎药280

六、心血管系统药281

七、呼吸系统药283

八、消化系统药285

九、糖皮质激素289

十、血液及造血系统药294

十一、抗过敏药296

十二、维生素类药297

十三、外用药300

附一：艾滋病302

附二：临床检验参考值322