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第一章 排球运动的回顾与展望1

排球运动1

国际排球联合会1

国际排联代表大会1

国际排联理事会2

国际排联执行委员会2

国际排联洲际联合会2

国际排联技术常设委员会3

国际排联专家委员会4

世界排球锦标赛4

奥运会排球赛7

世界杯排球赛7

世界青年排球锦标赛7

四强超级赛10

女子国际排球大奖赛10

世界俱乐部杯赛10

世界女排三股风12

亚洲排球联合会12

亚洲排联竞赛组织委员会13

亚洲排联比赛规则委员会13

亚洲排联裁判委员会13

亚洲排联教练委员会14

亚洲排球锦标赛14

远东运动会排球赛14

亚洲运动会排球赛17

亚洲青年排球锦标赛17

欧洲洲际排球赛17

欧洲排球锦标赛17

中北美、加勒比海地区排球锦标赛20

南美排球锦标赛20

中国排球协会20

中国排协竞赛委员会20

中国排协裁判规则委员会25

中国排协男子、女子教练员委员会25

中国排协科研委员会25

中国排协青少年排球指导委员会26

旧中国全国运动会排球赛26

中华人民共和国全国运动会排球赛26

全国等级排球联赛29

全国排球锦标赛29

全国排球调赛29

全国青少年排球联赛29

海滩排球赛32

墙排球赛32

小排球比赛32

残疾人排球赛33

盲人排球赛33

7人制排球赛33

家际排球赛34

妈妈排球赛34

优秀退役选手排球赛34

马拉松排球赛35

海上排球赛35

戴防毒面具的排球赛35

软式排球36

排球运动的起源和首次排球赛36

排球的演变36

排球运动起源于美国发展在欧洲之说37

排球在欧亚大陆的传播37

排球运动的特点38

旧中国排球运动的发展39

解放后我国排球运动发展的各个阶段及其特点39

世界男子排球运动的发展及其特点43

世界女子排球运动的发展及其特点44

发明新技术、战术的国家45

1965年拦网规则修改对进攻技、战术的促进和影响45

1977年规则修改对进攻技、战术的促进和影响46

1984年规则修改对进攻技、战术的促进和影响46

1988年规则修改对进攻技、战术的促进和影响47

排球运动全面的内涵47

排球运动快速的内涵48

排球运动多变的内涵48

中国女排夺得五连冠的主要原因48

解放以来历任中国男、女排的主教练49

中国排球教练员、运动员重大国际比赛获奖录49

中国女排成绩好而男排水平差原因何在51

现代排球技、战术发展的主要趋势51

今后我国排球训练工作的发展趋势52

我国排球发展史上的几次重要会议及不同时期的指导思想52

第二章排球技术54

排球技术54

手法54

球性54

排球技术指导思想54

技术的全面性54

技术的熟练性54

技术的准确性54

技术的实用性54

第一节 发球技术55

发球55

旋转球55

上旋球55

下旋球55

侧旋球55

正面下手发球55

侧面下手发球55

正面上手发球55

勾手大力发球55

高吊发球56

跳起发球56

飘球56

正面上手飘球56

勾手飘球56

平砍式发球56

跳发飘球57

前冲飘球57

下沉飘球57

高落式飘球57

平快飘球57

发球在比赛中的作用57

发球技术的种类77

发球技术的基本要求58

正面下手发球的动作方法58

侧面下手发球的动作方法58

正面上手发球的动作方法与技术要点59

勾手大力发球的动作方法59

高吊发球的动作方法59

跳起发球的动作方法60

跳发侧旋球的动作方法60

上手发飘球的动作方法与技术要点60

勾手发飘球的动作方法与技术要点61

平砍式发球的动作方法61

跳发飘球的动作方法62

发飘球的技术要点62

发飘球不飘的原因62

手臂闪击突停和闪击拖肘动作对飘球性能的影响62

发球时形成旋转和飘晃现象的原因62

发球时抛球不宜过高，并在接近最高点击球道理何在63

第二节 垫球技术64

垫球64

接发球64

接发球到位64

正面双手垫球64

体侧垫球64

半跪垫球64

后跳垫球65

垫球技术的种类65

垫球技术的基本要求65

接发球在比赛中的作用65

接发球的基本要求66

正面接发球的动作方法与技术要点67

体侧接发球的动作方法与技术要点67

后跳接发球的动作方法与技术要点67

侧垫追胸球的动作方法68

半跪接发球的动作方法68

转体勾垫球的动作方法68

怎样根据来球弧度进行接发球68

如何接侧旋球、上旋球69

低姿垫球69

单手垫球69

跨步垫球69

滚翻垫球69

横滚垫球69

侧卧垫球70

前扑垫球70

前扑铲球70

前扑滑行单手垫球70

鱼跃垫球70

肘滑鱼跃垫球70

虎跃垫球70

背向垫球71

单手挡球71

双手挡球71

扛垫71

垫入网球71

接扣球的作用71

接扣球的基本要求71

低姿垫球的动作方法72

单手垫球的动作方法72

跨步垫球的动作方法72

滚翻垫球的动作方法73

前扑垫球的动作方法73

鱼跃垫球的动作方法73

背向垫球的动作方法74

双手挡球的动作方法74

如何垫入网球74

第三节 传球技术75

传球技术75

正面双手传球75

背传球75

侧传球75

跳传球75

晃传球75

倒地传球75

二传75

插上二传76

顺网二传76

调整二传76

背向二传76

侧向二传76

跳起双手二传76

跳起单手二传76

时间差跳传76

“空中游动”跳传77

倒地二传77

传快球77

传近体快球77

传时间差快球77

传位置差快球77

传“前飞”快球77

传“背飞”快球78

传“后飞”快球78

传交叉快球78

传梯次快球78

传“夹塞”快球78

传短平快球78

传背平快球78

传平拉开快球78

隐蔽二传78

虚晃二传79

假击球点虚晃二传79

假用力动作虚晃二传79

假转体动作虚晃二传79

假身体动作虚晃二传79

示意反向虚晃二传79

二次球晃传79

活点二传79

二传点79

二传吊球80

传球在比赛中的作用80

传球技术的种类80

传球技术的基本要求80

正面双手传球的动作方法与技术要点81

背传球的动作方法与技术要点81

跳传球的动作方法与技术要点82

侧传球的动作方法与技术要点82

顺网二传的动作特点82

调整二传的动作特点83

近体快球的二传特点83

短平快球的二传特点83

平拉开快球的二传特点84

背传时的方向、落点控制84

高弧度与平冲球的二传技巧85

网上球的二传处理85

入网球的二传处理85

一传较低又不到位的二传处理85

第四节 扣球技术86

扣球86

正面扣球86

屈臂扣球86

轮臂扣球86

勾手扣球86

单脚起跳扣球86

扣探头球86

强攻扣球86

近网扣球86

远网扣球86

调整扣球87

后排扣球87

转体扣球87

转腕扣球87

超手扣球87

打手出界扣球87

变线扣球87

直线扣球87

二直线扣球87

大斜线扣球87

小斜线扣球87

轻扣球87

吊球88

轻吊球88

勾手吊球88

错时吊球88

快攻扣球88

快攻节奏88

近体快球88

背快球88

调整快球88

远网快球88

后排快球88

勾手快球88

半快球89

短平快球89

背平快球89

平拉开快球89

时间差扣球89

近体快时间差89

短平快时间差89

背快时间差89

背平快时间差89

位置差扣球90

前快后错位置差90

前快左错位置差90

短平前错位置差90

背快背错位置差90

背平变背快位置差90

背快变前快位置差90

空间差扣球90

“前飞”扣球91

“背飞”扣球91

“拉三”扣球91

“拉四”扣球91

变步“背飞”91

单脚起跳扣快球91

单脚起跳扣前快91

单脚起跳扣背快91

单脚起跳扣短平快91

快抹91

高点吊球92

扣球在比赛中的作用92

扣球技术的种类92

扣球技术的基本要求92

正面扣球的动作方法与技术要点93

轮臂扣球的动作特点93

勾手扣球的动作特点93

单脚起跳扣球的动作特点94

扣探头球的动作特点94

近网扣球的动作特点95

远网扣球的动作特点95

近网和远网扣球技术动作的不同点95

调整扣球的动作特点96

后排扣球的动作特点96

转体扣球的动作特点96

转腕扣球的动作特点96

超手扣球的动作特点97

打手出界的动作特点97

抹手出界的动作特点97

轻扣球的动作特点98

吊球的动作特点98

扣一般高球的手法要求98

扣球时甩直手臂的作用99

快攻扣球的技术要求99

扣快球的动作特点99

短平快扣球的动作特点100

平拉开扣球的动作特点100

时间差扣球的动作特点100

位置差扣球的动作特点101

空间差扣球的动作特点101

第五节 拦网技术101

拦网101

单人拦网102

集体拦网102

“盖帽”拦网102

后仰拦网102

手位移拦网102

单脚起跳拦网102

空中位移拦网102

拦网“窝果”103

拦网出界103

拦网在比赛中的作用103

拦网的分类和基本要求103

单人拦网的动作方法与技术要点103

不同扣球拦网时机的选择104

如何防止拦网时触网104

如何防止打手出界和拦网“窝果”105

如何拦四号位的高点强攻扣球105

如何拦阻扣球路线105

三号位队员如何配合拦网106

如何拦快球106

如何拦短平快球106

如何拦时间差扣球106

第三章排球战术107

第一节 排球战术若干理论107

排球战术107

个人战术107

集体战术107

战术意识107

技术战术指导思想107

战术系统107

一攻107

反攻108

保攻108

推攻108

保护108

战术形式108

战术打法108

强攻战术108

快攻战术108

两次攻战术108

战术目的109

速度与变化109

网上控制高度109

排球运动节奏109

如何制订与选择排球战术109

贯彻技术战术指导思想应注意的问题109

排球战术意识的特点110

排球技术与战术的关系110

排球进攻与防守的关系110

阵容配备111

“五一”配备111

“四二”配备111

“三三”配备111

交换位置111

战术信号联系111

手势信号联系111

语言信号联系112

落点信号联系112

综合信号联系112

组织阵容配备的原则112

阵容配备的组织形式及其特点113

交换位置的目的和作用113

比赛中运动员之间的换位方法113

交换位置时应注意的问题115

比赛中的信号联系115

第二节 个人战术116

发球个人战术116

一传个人战术116

二传个人战术116

扣球个人战术117

拦网个人战术117

后排防守个人战术117

发球个人战术的运用和要求117

运用长短距离发球，对接发球一方的影响118

发直线或斜线大角球的最佳时机118

对方暂停后继续发球应注意的问题119

一传个人战术的运用和要求119

二传个人战术的运用和要求120

决定扣球个人战术效果的因素120

常用的个人扣球战术120

个人扣球战术的运用和要求121

拦网个人战术的运用和要求122

后排防守个人战术的运用和要求122

第三节 接发球及其进攻123

接发球站位阵形123

隐蔽站位123

进攻阵形123

“中一二”进攻阵形123

“边一二”进攻阵形123

“插上”进攻阵形124

“行进间插上”124

“反插上”124

“假插上”124

战术打法124

定点进攻124

活点进攻124

集中进攻124

拉开进攻124

隐蔽进攻125

围绕进攻125

前围绕进攻125

后围绕进攻125

假围绕进攻125

交叉进攻125

前交叉进攻125

后交叉进攻125

背交叉进攻125

反交叉进攻126

假交叉进攻126

背溜晃动交叉进攻126

假交叉双背飞进攻126

梯次进攻126

夹塞进攻126

假夹塞进攻126

晃后夹塞进攻126

错位夹塞进攻127

假夹塞重叠进攻127

交叉变夹塞进攻127

双快进攻127

串平进攻127

双快一跑动进攻127

三快进攻127

三快双游动进攻127

双快错位“背飞”进攻128

立体进攻128

二次球进攻128

转移进攻128

掩护128

掩护进攻128

接发球在比赛中的作用和基本要求128

五人接发球站位阵形的种类及其特点129

四人接发球站位阵形的种类及其特点132

三人接发球站位阵形133

二人接发球站位阵形133

接发球隐蔽站位阵形134

“中一二”进攻战术的特点35

采用“中一二”进攻战术阵形时应注意的问题135

“边一二”进攻战术的特点136

采用“边一二”进攻战术阵形时应注意的问题136

“插上”进攻阵形的特点136

采用“插上”进攻阵形时应注意的问题138

隐蔽进攻战术的特点与配合方法139

“两次球”进攻战术的特点139

“两次球”进攻及其转移时应注意的问题140

第四节 接扣球及其进攻140

人盯区拦网140

人盯人拦网140

重叠拦网141

单重叠拦网141

双重叠拦网141

多重叠拦网141

接扣球防守阵形141

单人拦网防守阵形141

双人拦网“心跟进”防守阵形142

双人拦网“边跟进”防守阵形142

活跟143

死跟143

内撤143

双卡143

三人拦网防守阵形143

接扣球及其进攻的四大环节与作用143

拦网战术的变化形式144

双人拦网的组成与分工144

无人拦网防守阵形的特点及防守布局145

单人拦网防守阵形的特点及防守布局145

双人拦网防守阵形的特点及防守布局146

双人拦网“心跟进”防守阵形的应用148

双人拦网“边跟进”防守阵形的应用148

双人拦网“边跟进”防守阵形的布局与变化149

三人拦网防守阵形的布局与变化150

集体拦网配合中应注意的问题151

后排防守的重要作用152

后排防守应注意的问题152

防守强攻战术的布局与变化153

防守快攻战术的布局与变化153

防守后排进攻战术的布局与变化155

如何组织拦起后的进攻156

如何组织防起后的进攻156

如何组织后排攻反击157

第五节 接拦回球传、垫球及其进攻158

接拦回球的基本要求158

五人接拦回球阵形的运用及变化159

四人接拦回球阵形160

三人接拦回球阵形160

两人接拦回球阵形161

一人接拦回球阵形161

如何组织接拦回球的进攻161

如何组织接传、垫球的进攻162

接传、垫球进攻时应注意的问题162

第四章排球教学工作164

第一节排球教学一般原理164

自觉积极性原则164

直观性原则164

系统性原则164

巩固性原则164

从实际出发原则164

课的形式164

教学大纲165

教学进度165

课时计划165

完整教学法165

分解教学法165

排球教学工作的目的任务165

排球教学与训练的关系166

排球技术教学的顺序166

排球战术教学的顺序167

贯彻排球自觉积极性教学原则应注意的问题167

贯彻排球直观性教学原则应注意的问题167

贯彻排球系统性教学原则应注意的问题168

贯彻排球巩固性教学原则应注意的问题169

贯彻排球从实际出发教学原则应注意的问题169

上好排球课准备部分应注意的问题169

上好排球课基本部分应注意的问题170

上好排球课结束部分应注意的问题170

排球教学中如何发现错误动作171

排排教学中错误技术动作产生的原因及纠正方法171

安排排球理论课时应注意的问题172

安排排球技、战术教学课时应注意的问题173

排球技术教学讲解示范、组织形式应注意的问题173

排球技术动作的分析和规范要求174

排球课如何培养学生的技能174

如何安排排球课的测验、考核175

第二节 排球技术、战术教学175

发球技术的教学顺序与教法步骤175

发球技术常犯错误与纠正方法176

发球技术教学应注意的问题176

垫球技术的教学顺序与教法步骤178

垫球技术常犯错误与纠正方法180

垫球技术教学应注意的问题180

传球技术的教学顺序与教法步骤182

传球技术常犯错误与纠正方法183

传球技术教学应注意的问题183

扣球技术的教学顺序与教法步骤185

扣球技术常犯错误与纠正方法187

扣球技术教学应注意的问题187

拦网技术的教学顺序与教法步骤189

拦网技术常犯错误与纠正方法190

拦网技术教学应注意的问题190

进攻战术的教学步骤与练习示例192

防守战术的教学步骤与练习示例194

排球战术教学应注意的问题195

第五章 排球训练工作197

第一节排球训练一般理论197

训练原则197

从难从严从实战出发的原则197

技术、战术、身体、作风、心理训练相结合的原则197

排球专项训练与其它项目相结合的原则198

合理安排运动量的原则198

区别对待原则198

周期性原则198

不间断性原则199

训练与比赛相结合的原则199

不断创新的原则199

排球训练计划199

多年训练计划199

全年训练计划200

周期训练计划200

周训练计划200

课时训练计划200

排球技、战术训练法200

排球重复训练法201

排球变换训练法201

排球串连训练法201

排球系统训练法201

排球分组训练法201

排球综合训练法202

排球对抗训练法202

排球多球训练法202

排球专位攻防对抗训练法202

排球轮次对抗训练法202

排球模拟训练法202

排球战术模拟训练法203

排球单兵训练法203

排球成队训练法203

排球间歇训练法203

排球持续训练法203

排球循环训练法203

排球比赛训练法203

排球极限训练法204

训练监督与评定204

排球心理训练法204

排球短期心理训练法204

排球想像训练法204

排球放松训练法205

排球反馈训练法205

排球自我暗示训练法205

排球训练工作的目的任务205

贯彻不间断性训练原则时应注意的问题205

贯彻周期性训练原则时应注意的问题206

贯彻合理安排运动量原则时应注意的问题206

贯彻区别对待原则时应考虑的关系207

运用串连训练时应注意的问题208

排球训练中为何需进行分组训练208

排球对抗训练中对“对立面”的要求208

教练员作为对立面训练时应注意的问题209

增强陪练对立面训练的主要目的209

排球战术模拟训练内容的主次排列209

排球重复训练法的特点及其运用210

采用重复训练法时应注意的问题211

排球间歇训练法的特点及其运用211

采用间歇训练法时应注意的问题212

排球持续训练法的特点及其运用212

采用持续训练法时应注意的问题213

排球循环训练法的特点及其运用213

采用循环训练法时应注意的问题214

排球竞赛训练法的特点及采用时应注意的问题214

如何对排球运动员进行集中注意力练训215

排球集中注意力训练时应注意的问题215

排球放松训练的程序和要求216

排球运动员意志品质培养的主要途径216

如何对排球运动员进行想像训练217

如何对排球运动员进行模拟训练217

第二节 排球技术、战术训练218

排球技术训练218

单项技术训练219

串连技术训练219

两项技术串连训练219

三项技术串连训练219

四项技术串连训练219

发球技术训练示例219

发球技术训练时应注意的问题221

接发球技术训练示例221

接发球技术训练时应注意的问题222

接扣球技术训练例示222

接扣球技术训练时应注意的问题223

传球技术训练示例224

传球技术训练时应注意的问题227

扣球技术训练示例228

扣球技术训练时应注意的问题230

拦网技术训练示例230

拦网技术训练时应注意的问题232

两项技术串连训练示例232

三项技术串连训练示例234

四项技术串连训练示例236

排球战术训练238

排球战术环节训练239

排球战术系统训练239

接发球组织进攻战术系统训练示例239

接扣球组织进攻战术系统训练示例240

接拦回球组织进攻战术系统训练示例241

接传、垫球组织进攻战术系统训练示例243

四个战术系统综合训练示例244

排球战术训练时应注意的问题245

第六章 排球运动员身体训练246

准备姿势246

移动246

步法246

起动246

制动246

跳跃246

稍蹲准备姿势的动作方法246

半蹲准备姿势的动作方法247

低蹲准备姿势的动作方法247

并步移动的动作方法247

滑步移动的动作方法247

跨步移动的动作方法248

交叉步移动的动作方法248

跑步移动的动作方法248

后退步移动的动作方法248

综合移动步的动作方法249

身体训练249

一般身体训练249

专项身体训练249

力量素质249

绝对力量249

相对力量249

静力性力量249

动力性力量250

速度力量250

爆发力250

起动力250

力量耐力250

速度素质250

反应时250

反应速度250

动作速度250

位移速度250

速度耐力250

弹跳力251

弹跳过程251

耐力素质251

一般耐力251

专项耐力251

柔韧素质251

协调性素质251

灵活性素质251

身体素质增快期251

身体素质稳定阶段252

排球运动员身体训练的目的意义252

排球运动员身体训练的基本要求252

全面身体训练与专项身体训练的相互关系253

人体的力量表现和构成因素254

排球运动员的一般力量训练254

排球运动员的爆发力量训练255

排球运动员的力量耐力训练255

影响排球运动员力量素质的主要因素255

手指手腕力量训练方法示例256

手臂力量训练方法示例256

背肌力量训练方法示例257

腰腹力量训练方法示例257

腿部力量训练方法示例257

踝关节力量训练方法示例258

排球专项力量训练时应注意的问题258

影响排排运动员反应移动速度的因素259

速度训练方法示例259

反应速度训练方法示例260

起动速度训练方法示例261

移动速度训练方法示例261

起跳速度训练方法示例262

挥臂速度训练方法示例263

排球专项速度训练时应注意的问题263

弹跳力是排球运动员头等重要的素质264

排球运动员弹跳训练的力学根据264

弹跳力训练方法示例265

排球专项弹跳力训练时应注意的问题265

影响运动员耐力素质的主要因素266

弹跳耐力训练方法示例266

移动耐力训练方法示例267

综合耐力训练方法示例267

耐力训练方法示例267

排球专项耐力训练时应注意的问题268

发展排球专项协调性必须提高的能力268

协调性训练方法示例269

排球专项协调性训练时应注意的问题269

灵活性在排球运动中的表现270

灵活性训练方法示例270

排球专项灵活性训练时应注意的问题271

柔韧性在排球比赛中的作用271

影响柔韧性的因素272

柔韧性训练方法示例272

排球专项柔韧性训练时应注意的问题273

身体训练在多年训练计划中的安排273

身体训练在全年训练计划中的安排274

身体训练在周期（或阶段）训练计划中的安排274

身体训练在周训练计划中的安排275

身体训练在一次训练课中的安排275

第七章 少年排球运动员选材与训练277

科学选材277

经验选材277

参照选材277

心理选材277

测量法277

测验法277

观察比较法277

身体形态277

生理机能277

早熟型278

正常型278

晚熟型278

儿童少年278

生长发育278

青春发育期278

性成熟期278

第一性征278

第二性征278

骨化278

初湖279

月经或月经来潮279

月经周期279

少年排球运动员选材的目的意义279

少年排球运动员初选的途径与步骤279

少年排球运动员初选时主要参考指标280

少年排球运动员常用的身高预测方法280

国内外推算子、女身高的常用公式280

根据少年骨骼特点训练应注意的问题281

根据少年肌肉特点训练应注意的问题281

根据少年血液循环系统特点训练应注意的问题282

根据少年呼吸系统特点训练应注意的问题282

根据少年神经系统特点训练应注意的问题283

女少年月经期训练应注意的问题283

根据男、女少年心理特点搞好训练284

根据少年力量素质特点搞好训练284

根据少年速度素质特点搞好训练285

根据少年耐力素质特点搞好训练285

根据少年灵敏和柔韧素质特点搞好训练286

少年排球教练员应具备的基本条件286

少年排球运动员训练应注意的问题787

第八章 竞赛与指导工作289

第一节 临场指挥289

临场指挥289

暂停289

换人289

比赛方案289

比赛策略289

应变能力289

比赛经验290

排球比赛指导工作的意义290

赛前调查的目的和方法290

赛前准备工作的作用和准备会的形式290

教练员率领全队开好准备会应注意的问题291

比赛方案包括的内容291

赛前心理准备状态的特征292

赛前心理准备状态的培养292

赛前运动员战斗准备状态的表现293

赛前运动员过分激动状态的表现293

赛前运动员淡漠状态的表现294

赛前运动员盲目自信状态的表现294

赛前准备活动应注意的问题295

教练员临场指挥对比赛的作用295

教练员临场指挥时的基本要求295

每局比赛进程中指挥的一般规律296

根据场上比分变化指挥的一般规律297

教练员如何掌握暂停时机297

教练员请求暂停时应注意的问题298

教练员如何掌握换人时机298

教练员请求换人时应注意的问题299

两局之间交换场地时的指挥300

决胜局前三分钟的指挥300

运动员的情绪在排球比赛中的作用300

影响排球运动员比赛情绪的因素301

比赛中运动员的情绪控制301

赛后总结工作的意义和应注意的问题303

赛后总结的主要内容和方法303

第二节 竞赛与编排304

联赛304

锦标赛304

选拔赛304

检查赛304

邀请赛304

对抗赛304

表演赛304

友谊赛305

冠军赛305

区域性比赛305

系统性比赛305

不同年龄段的比赛305

补助性比赛305

赞助性比赛305

淘汰制305

单循环306

双循环306

分组循环306

混合制306

贝格尔编排法306

附加赛306

交叉赛306

同名次赛307

组织委员会307

秘书处307

竞赛处307

仲裁委员会307

竞赛规程307

排球竞赛的意义307

排球竞赛的基本要求308

排球竞赛前的准备工作308

排球竞赛期间的工作309

排球竞赛的结束工作310

排球竞赛规程包括的主要内容310

单循环比赛的轮次和场数的计算310

单循环比赛秩序的编排方法311

6个队参加比赛的循环方法311

5个队参加比赛的循环方法311

循环制比赛的成绩计算方法312

6队为例采用“贝格尔”法编排轮次表312

A、 B两组各4个队，采用先分组循环、后交叉比赛的秩序编排312

根据我国目前竞赛记分方法，排出表内各队成绩的名次313

第九章 竞赛规则与裁判法315

球315

球网315

标志带315

标志杆315

网柱315

裁判台315

发球区315

换人区316

前场区316

进攻线316

中线316

主力队员316

替补队员316

前排队员316

后排队员316

阵容不完整316

正式准备活动316

进入比赛316

比赛中断316

死球316

界内球317

界外球317

发球五秒违例317

发球试图317

发球掩护317

发球次序错误317

密集站位317

轮转317

位置错误317

队员替换317

合法间断318

不合法触球犯规318

不合法替换318

触网犯规318

过中线犯规318

持球犯规318

连击犯规318

进攻性击球318

后排进攻犯规318

过网击球犯规319

拦网试图319

完成拦网319

过网拦网犯规319

后排队员拦网犯规319

拦对方发球犯规319

同时触球319

触手出界319

四次击球犯规319

换人延误比赛319

非道德行为320

粗鲁性行为320

冒犯性行为320

侵犯性行为320

胜一球320

胜一局320

胜一场320

我国第一本六人制排球规则320

1955年规则修改和补充的主要内容321

1956年规则修改和补充的主要内容321

1958年规则修改和补充的主要内容322

1960年规则修改和补充的主要内容322

1962年规则修改和补充的主要内容322

1965年规则修改和补充的主要内容323

1968年规则修改和补充的主要内容323

1973年规则修改和补充的主要内容323

1977年规则修改和补充的主要内容324

1980年—1984年规则修改和补充的主要内容324

1984—1988年规则修改和补充的主要内容325

1988—1992年规则修改和补充的主要内容326

用图说明比赛场地的规格327

比赛场地规格的检查327

比赛场地的地面、界线的规定328

国际、国内和一般比赛室内场地四周和上空的规定328

国际、国内比赛场地内的温度和灯光规定329

正式比赛球网的高度和丈量329

球网的安装和检查329

标志带和标志杆的安装330

没有气压表检查球气的方法330

球队成员的组成和登记330

队员的服装和合法更换331

参加者的权利和责任331

教练员和助理教练员的职责332

队长的职责333

正式准备活动时间的使用333

比赛开始前位置表的核对与处理333

判断位置错误的依据和规定333

几种发球犯规与对方位置错误的处理334

几种违犯暂停规定的处理334

请求换人的过程335

几种违犯换人规定的处理335

队员被取消比赛资格的处理336

场上队员受伤不能继续比赛的处理337

局间休息时间的使用337

决胜局比赛的方法337

比赛队弃权的处理337

比赛固故中断的处理338

发球队员的规定和发球犯规338

发球次序错误的处理339

发球掩护的判断339

掌握“持球尺度”的基本要求340

双方队员在网上同时击球的处理340

几种拦网情况的处理341

对方拦网时，判断击球是否过网的依据341

判断过网拦网的依据342

判断过网击球犯规的依据342

过中线犯规与其他不同情况的判罚342

后排队员击球过网犯规应具备的条件343

对第一次击球允许连击规定的理解343

四种不良行为犯规的判罚344

排球裁判员的工作准则和要求344

排球裁判工作人员的组成344

第一裁判员的权力345

第一裁判员的责任345

第一裁判员在鸣哨发球前应注意的问题345

球在球网上空时，第一裁判员的位置选择及应注意的问题346

裁判员之间判断不一致时的处理346

其他裁判员发现第一裁判员错判时的处理原则347

第一裁判员发现两名司线员对一个角球判断不一致时的处理347

第二裁判员的权力348

第二裁判员的责任348

第二裁判员在职权以外如何协助第一裁判员判断349

第二裁判员在比赛开始前应做的工作349

第二裁判员在比赛中应做的工作349

第二裁判员在暂停时应做的工作350

第二裁判员在换人时应做的工作350

在发球时，第一、二裁判员的分工配合及应注意的问题351

在扣球和拦网时，第一、二裁判员的分工配合351

比赛开始前记录员应做的工作352

比赛进行中记录员应做的工作352

比赛结束后记录员应做的工作352

第一裁判员手势的基本要求353

第二裁判员手势的基本要求353

裁判员鸣哨的基本要求354

第十章 科学研究工作355

科学研究355

一般理论研究355

教材、教法研究355

技术、战术训练研究355

身体、心理训练研究355

教学、训练研究355

排球比赛研究355

历史、发展研究355

规则、裁判研究355

器材、设备研究356

选材研究356

图表356

资料卡片356

软件存盘356

编辑分类356

观察法356

直接观察356

间接观察356

定性观察356

定量观察356

调查法357

普遍调查357

典型调查357

访问调查357

问卷调查357

现场调查357

回顾调查357

追踪调查357

直接调查357

间接调查357

会议调查357

专家调查358

答卷法358

实验法358

定性实验358

定量实验358

析因实验358

探索实验358

模拟实验358

单组实验358

对照实验358

实验对象359

施加因素359

比较法359

同类比较359

异类比较359

异期纵向比较359

同期横向比较359

宏观比较359

微观比较359

类比方法359

归纳方法359

演绎方法359

文献法360

抽象法360

概括法360

溯源法360

未来法360

借鉴法360

移植法360

因素分析法360

统计分析法361

预测研究法361

数理统计法361

模糊数学分析法361

综合分析法361

书籍361

文摘361

索引361

百科全书361

词典361

字典362

年鉴362

手册362

图录362

原始论文期刊362

检索性期刊362

综合性期刊362

报导性期刊362

报纸362

学术会议文献363

读书报告363

书报评论363

专题作业363

学术性总结363

论文363

学位论文363

排球运动科研工作的目的任务363

搞好排球科研工作应具备的道德规范364

进行排球科研工作应具备的基本条件364

排球的科研选题365

选题的步骤365

研究任务的确定367

研究计划的制定367

研究对象的确定367

研究方法的选择368

科学文献在科学研究活动中的作用368

收集和查阅文献资料的主要目的369

查找文献资料的常用方法369

阅读文献资料的常用方法370

积累文献资料的常用方法371

收集文献资料时应注意的问题372

问卷调查法的特点与设计要求372

问卷调查设计时应注意的问题372

访问调查法的基本要求373

专家调查法的主要特点373

专家调查法的基本程序374

运用专家调查法调查前应做的准备工作374

运用调查法应注意的问题374

观察法的特点及运用时的大体步骤375

观察计划的制订376

观察前应做的准备工作376

观察记录的基本要求376

运用观察法时应注意的问题377

实验法的优缺点378

运用实验法的大体步骤378

运用实验法时应注意的问题379

运用测验法时应注意的问题379

运用统计法时应注意的问题380

运用比较法时应注意的问题380

运用分析综合法时应注意的问题380

运用模拟法时应注意的问题381

运用模糊法时应注意的问题381

常用定量资料的图形和运用382

科学研究工作中对图表绘制的基本要求382

运用图表法时应注意的问题383

排球比赛统计工作的意义384

比赛统计前准备工作的基本要求384

临场比赛中统计工作的基本要求385

比赛结束后统计工作的基本要求385

常用的几种排球统计方法385

技术统计可以解决的问题386

常用统计表应包括的内容386

设计统计表的依据386

排球单项技术统计表的使用387

排球综合技术统计表的使用387

排球战术统计表的使用387

排球专题统计表的使用388

排球耵人统计表的使用388

排球统计总表的使用388

学术论文的惯用格式389

论文的写作389

论文的基本要求390

论文的基本内容390

论文写作的步骤391

论文报告391

论文的答辩与讨论392