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第一章概述1

第一节我国排球运动发展概况1

目 录1

第二节世界排球运动发展概况9

第三节排球技、战术的创新和发展19

第四节沙滩排球终圆奥运梦24

第五节职业排球的兴起和发展26

第六节形式多样的大众排球28

第一节排球技术基本理论32

第二章排球运动技、战术基本理论32

第二节排球战术基本理论42

第三章现代排球技术分析53

第一节发球53

第二节接发球66

第三节传球74

第四节扣球88

第五节拦网108

第六节防守116

第七节接拦回球127

第四章现代排球集体战术分析132

第一节阵容配备、交换位置、信号联系132

第二节接发球及其进攻战术137

第三节接扣球及其进攻战术155

第四节接拦回球及其进攻战术173

第五节接处理球及其进攻战术179

第五章排球运动教学理论与方法182

第一节排球运动教学理论与方法发展概况182

第二节排球运动的教学189

第三节排球运动教学管理201

第四节 排球运动教学中应正确认识与处理的几个问题215

第六章排球运动训练理论与方法222

第一节排球运动训练理论发展概要222

第二节排球运动训练原则和排球运动训练体系229

第三节排球训练计划与排球训练方法237

第四节排球训练过程的控制与评价245

第五节青少年排球教学训练工作的特点249

第七章排球技、战术教学与训练256

第一节排球技、战术教学与训练主要任务及课的类型256

第二节技、战术主要教法步骤与训练步骤258

第三节技术教学与训练263

第四节战术教学与训练295

第八章排球运动心理训练332

第一节心理训练概述332

第二节排球运动员的心理品质和个性特征334

第三节排球运动员心理训练的内容与方法336

第四节心理训练的程序及注意问题352

第九章排球运动员的身体训练356

第一节排球运动员身体训练的特点及安排身体训练应注意的问题356

第二节发展排球运动员弹跳力的理论与方法360

第三节发展排球运动员速度的理论与方法365

第四节发展排球运动员力量的理论与方法370

第五节发展排球运动员柔韧性的理论与方法377

第六节 发展排球运动员耐力的理论与方法382

第七节发展排球运动员灵活、协调性的理论与方法387

第八节身体训练的考核391

第九节 国外身体训练动态简介393

第十章排球比赛的裁判工作402

第一节排球裁判员的行为准则、基本条件402

第二节 把握规则修改精神，正确理解执行规则403

第三节对主要规则的理解和判断方法406

第四节 比赛参加者义务、权利、裁判员主要职责421

第五节裁判员的临场操作方法和执行程序424

第十一章排球竞赛的组织、编排、场地、器材435

第一节竞赛工作的意义和种类435

第二节竞赛的组织工作437

第三节竞赛制度445

第四节竞赛的编排与成绩计算448

第五节竞赛的场地与器材462

第一节学校排球队的组建470

第十二章中学排球运动队的组建与管理470

第二节科学选材473

第三节排球运动队的管理482

第四节比赛指导工作490

第十三章排球运动的科研方法505

第一节排球运动的研究内容及方法学特征505

第二节排球运动科研方法507

第三节选题与选题参考514

第四节论文的撰写与答辩516