《医学专家谈老年保健》求取 ⇩

序1

第一章老年人的生理特征1

第一节 人的天年1

第二节人为什么会衰老3

一、衰老的原因4

二、衰老的特征5

三、怎样抗衰老5

第三节老年人的生理特征12

一、形体变化12

二、体内成份变化12

三、机能变化13

四、代谢变化13

第四节老年人的心理特征15

一、老年人心理特征16

二、怎样才能保持心理健康18

第二章老年人常见病22

第一节心血管系统疾病22

一、循环系统的解剖生理22

二、动脉粥样硬化（包括冠心病的防治）25

三、高血压病30

四、心力衰竭及其他35

五、心律失常38

六、心脏病常见的检查技术43

七、老年心脏病人的旅游45

第二节消化系统疾病46

一、老年人消化功能的特点46

二、老年人食管炎50

三、老年人溃疡病52

四、老年人肝硬化60

五、老年人黄疸67

六、老年人便秘69

七、老年人腹泻73

八、老年人上消化道出血76

第三节呼吸系统疾病80

一、老年人呼吸功能的特点80

二、老年肺结核81

三、老年肺炎83

四、慢性支气管炎85

五、咳嗽与咯痰87

六、支气管哮喘90

七、老年人咯血有哪些可能性92

第四节内分泌与新陈代谢97

一、糖尿病97

二、甲状腺机能亢进症104

三、痛风105

四、骨质疏松症108

第五节泌尿系统疾病110

一、老年人肾病概述110

二、老年人高血压性肾损害113

三、老年人糖尿病肾病114

四、老年人高尿酸血症肾病（痛风肾病）115

五、老年人慢性肾盂肾炎116

六、老年人肾小球性肾炎（老年人肾炎）118

七、老年人单纯性肾囊肿118

八、老年人急性肾功能衰竭119

九、老年人慢性肾功能衰竭120

十、前列腺肥大122

十一、血尿126

十二、尿路结石129

第六节神经系统疾病135

一、老年人头痛的原因135

二、面部或后枕部剧痛是怎么回事139

三、有关脑血管病（中风）的一些问题140

四、老年人发生抽搐应想到什么146

五、老年人手脚不灵活或抖动是病吗？147

六、老年人智力障碍常见的原因148

七、头晕、眩晕、晕厥有什么不同150

八、老年人睡眠不好该怎么办151

九、老年人行走不稳、呛咳是不是病152

十、老年人要善于保护大脑的机能153

第七节老年精神卫生和精神疾病153

一、重视老年精神卫生154

二、老年人的心理困扰157

三、老年人失眠的原因159

四、老年痴呆161

五、老年急性精神错乱163

六、老年抑郁症165

七、老年躁狂症166

八、老年期妄想168

第八节骨科常见病的预防及处理169

一、骨质疏松症169

二、对肌筋膜痛综合症（颈肩腰腿痛综合症）的认识和处理175

三、肩关节周围炎（肩周炎）181

四、骨关节病（退行性骨关节病）185

第九节眼的常见病191

一、眼睛的构造191

二、人的眼睛有哪些功能193

三、眼底检查指的是什么195

四、老年人眼睛的自然变化195

五、老年人常见眼病的防治197

六、老年人看电视应注意些什么207

七、洗发时应紧闭双眼208

八、旅途中不要看书报208

九、如何保护眼镜208

十、灰沙入眼怎么办？209

第十节耳鼻喉科疾病209

一、鼻出血怎么办209

二、老年人鼻涕带血要注意些什么210

三、谈谈老年性耳聋210

四、老年人声音嘶哑的原因211

五、老年人眩晕212

六、耳鸣213

七、怎样预防老年人食管异物213

八、打鼾214

第十一节年口腔疾病215

一、牙体、牙周组织的一般知识215

二、龋病217

三、牙周疾病220

四、楔状缺损221

五、口腔粘膜白斑221

六、口腔颌面部常见肿瘤222

七、牙列缺损与牙列缺失223

八、刷牙方法225

第十二节皮肤科疾病225

一、老年皮肤及其特点225

二、怎样保护皮肤227

三、带状疱疹228

四、瘙痒症229

五、湿疹231

六、体癣与股癣233

七、手癣与脚癣234

八、老年疣235

九、老年性白斑236

十、老年角化病237

十一、老年性紫癜238

十二、容易变癌的痣239

第十三节更年期—老年期妇女保健240

一、女性生殖系统解剖240

二、更年期—老年期女性的生理特点242

三、更年期综合征243

四、更年期月经失调246

五、绝经后阴道出血247

六、外阴瘙痒248

七、阴道及子宫脱垂250

八、异常白带251

九、更年期—老年期泌尿系统疾病252

十、更年期—老年期性生活252

第十四节常见传染病的治疗和预防253

一、感冒253

二、流行性感冒254

三、乙型病毒性肝炎255

四、丙型病毒性肝炎258

五、老年人与感染性疾病有关的发热258

六、感染性腹泻259

第三章肿瘤的基本知识及常见疾病262

第一节肿瘤的基本知识262

一、恶性肿瘤的发生与发展262

二、癌症的早期发现264

三、恶性肿瘤的诊断267

四、恶性肿瘤的治疗268

五、癌症的预防270

第二节常见肿瘤及其治疗271

一、胃癌271

二、肺癌273

三、食管癌275

四、大肠癌277

五、乳腺癌279

六、原发性肝癌281

七、子宫颈癌282

八、子宫体癌283

九、卵巢肿瘤284

十、泌尿及男性生殖系统肿瘤286

十一、鼻咽癌288

十二、白血病290

十三、骨肿瘤292

十四、关于脑瘤294

第四章传统医学与老年预防保健297

第一节防重于治297

一、脑衰297

二、高血压病299

三、中风300

四、冠心病（真心痛）301

五、哮喘（含慢性咳嗽）303

六、冻结肩（肩周）炎304

七、失眠305

八、噎膈（食道癌）307

九、消渴（糖尿病）308

十、胆石症310

十一、大肠癌（结肠癌）310

十二、前列腺增生肥大312

十三、便秘313

十四、遗尿、失禁314

第二节 养生要旨315

第三节中医老年保健养生知识319

一、生活起居319

二、饮食保健323

三、劳逸保健330

四、性情修养334

第五章老年人的家庭护理340

第一节常见病的家庭护340

一、褥疮的预防与护理340

二、高血压病人的护理341

三、心脏病的护理341

四、瘫痪病人的护理343

五、骨折病人的护理344

六、发热病人的护理345

七、老年人手术后的护理347

八、糖尿病的护理349

九、肿瘤病人的护理350

十、老年精神病人的护理351

十一、昏迷病人的护理352

十二、青光眼患者的护理352

十三、肝硬化病人的护理353

十四、呼吸道疾病的护理354

十五、老年性痴呆病人的护理355

第二节家庭日常护理操作技术355

一、家庭蒸气吸入法355

二、怎样煎服中药356

三、呼吸脉搏血压体温的测量及观察357

四、床上洗头洗澡法360

五、床上换被换衣法361

六、如何制作病情卡片361

七、怎样留取化验标本362

八、坐浴363

九、氧气枕的使用363

十、冷热敷的应用364

第三节 家庭中的消毒隔离364

第四节 老年人家庭常备药物368

第五节 推拿法372

第六章常见急症病人的处理378

第一节 老年人心脏病突发的紧急处理378

第二节 急性脑血管病（脑血管意外）381

第三节老年急腹症的鉴别与处理384

一、老年急腹症的特点384

二、老年急性阑尾炎387

三、老年嵌顿性腹外疝391

四、老年胃十二指肠溃疡急性穿孔393

五、老年急性肠梗阻396

六、老年急性胆囊炎和胆石症399

七、老年急性胰腺炎402

第四节外伤的急救与处理404

一、颅脑损伤的处理404

二、胸部损伤的处理406

三、腹部损伤的处理408

四、泌尿系统损伤409

五、骨和关节损伤412

第五节老年人急性中毒及抢救413

一、老年人急性中毒概论413

二、一氧化碳中毒414

三、有机磷农药中毒415

四、巴比妥类中毒417

第六节理化因素所致创伤的处理417

一、烧伤417

二、化学烧伤420

三、电损伤触电421

四、冻伤422

五、毒蛇咬伤424

六、狗咬伤426

七、蜈蚣咬伤427

八、淹溺427

九、中暑429

第七章健康长寿之道433

第一节 老年人的衣食住行和营养433

第二节 老年人的体育锻炼443

第三节 老年心理与疾病444

第四节 老年人用药问题448

第五节 怎样看待滋补药453

第六节 吸烟与健康长寿455

第七节 饮酒与健康长寿459

第八节 喝茶与健康463

第九节 咖啡对人的健康有何利弊465

第八章生活保健小知识一百条467

第九章常见临床检验正常参考值511