《羽毛球》求取 ⇩

第一章 羽毛球运动发展概况1

第一节 羽毛球运动的起源1

第二节 国际羽毛球运动的发展2

第三节 我国羽毛球运动的发展6

第二章 国内外羽毛球竞赛介绍14

第一节 国际羽毛球竞赛14

第二节 国内羽毛球竞赛23

第三章 羽毛球的基本技术28

第一节 握拍28

第二节 发球与接发球29

第三节 手法35

第四节 步法52

第五节 基本技术练习方法55

第六节 羽毛球击球技术基本理论66

第四章 羽毛球的打法与战术74

第一节 羽毛球基本技术在战术中的作用74

第二节 羽毛球的几种主要打法79

第三节 羽毛球战术简介81

第五章 羽毛球初学阶段、基础阶段的学习与提高88

第一节 初学阶段、基础阶段的主要学习内容和要求88

第二节 初学阶段、基础阶段的学习任务和特点91

第三节 羽毛球专项素质训练92

第四节 羽毛球场地的简易画法93

第五节 球拍的保护与维修94

第六章 羽毛球竞赛规则99

第一节 场地与器材99

第二节 比赛通则102

第三节 违例108

第四节 比赛项目110

第五节 比赛方法111

第一节 赛前裁判人员的准备116

第七章 羽毛球裁判法116

第二节 裁判员配合121

第三节 赛中裁判法122

第四节 报分和计分方法139

第五节 赛后裁判工作141

第六节 裁判员临场规范用语142

第七节 裁判员手势144

第八章 羽毛球运动与青少年身心发展150

第一节 羽毛球运动与青少年身体形态与机能发展150

第二节 羽毛球运动与青少年身体素质发展152

第三节 羽毛球运动与青少年心理素质发展154