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1 心理准备1

2 体质准备5

3 体育馆训练11

4 拳击的技术19

5 拳击的基本进攻拳法28

6 拳击的基本防守拳法41

7 拳击的退让与避躲技巧50

8 拳击的风格与技巧54

9 左撇子战略66

10 拳击的赛场心理学73

11 职业拳击比赛80

附录85

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