《节食大革命 痛快吃喝肥胖照减》求取 ⇩

作者 （美）艾斯金著；贾春霞等编译 编者
出版 北京：北京体育学院出版社
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出版时间 1991（求助前请核对）  目录预览
ISBN号 7810034707 — 违规投诉 / 求助条款
PDF编号 83498098（学习资料 勿作它用）
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节食大革命 痛快吃喝肥胖照减 1991 PDF电子版封面 7810034707 （美）艾斯金著；贾春霞等编译

目录1

第一章 本书宗旨1

第二章 改变你生活的节食大革命10

第三章 作者本人减肥成功的亲身经验22

第四章 保证没有片刻挨饿的感受33

第五章 如果你发胖，那就表示你对碳水化合物“过敏”44

第六章 此种20世纪瘟疫的祸根何在？58

第七章 身心两受其利的新节食方法68

第八章 计算热量不会减肥86

第九章 计算碳水化合物方能保持苗条身材105

第十章 如何为自己制作节食减肥病历116

第十一章 节食前应作的准备工作127

第十二章 可以痛快吃喝的革命性节食方法137

第十三章 如何按部就班地进行节食145

第十四章 为什么从事节食者有十分之二的人会遇到暂时的困难154

第十五章 如何保持减肥的成果163

第十六章 减肥问题解答176

第十七章 为什么我们所需要的不仅是节食，而且还需要革命198

附录1203

附录2205

1991《节食大革命 痛快吃喝肥胖照减》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由（美）艾斯金著；贾春霞等编译 1991 北京：北京体育学院出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。

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