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上篇基础理论3

第一章 大学体育概论3

第二章 体育运动与身心健康15

第三章 体育锻炼与体质评价42

第四章 体育卫生与保健64

第五章 传统养生98

第六章 运动竞赛的组织与编排109

中篇运动实践123

第七章 田径123

第八章 篮球150

第九章 足球167

第十章 排球189

第十一章 乒乓球、羽毛球、网球199

第十二章 民族传统体育242

第十三章 竞技体操、艺术体操、健美操324

第十四章 游泳382

下篇余暇体育411

第十五章 棋类411

第十六章 娱乐健身432

第十七章 娱乐性球类457

附表481

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