《中华养生大典·第2卷 气功真传》求取 ⇩

绪论4

息者身之机4

气息得理，百病不生4

人命在呼吸之间4

神气养形论4

养气与炼气4

目录4

呼吸在心肾之间4

气者神之命4

炼气与长生5

吐纳导引6

息深精固6

庆云祥烟7

玄牝之道7

和德之门8

养气之学9

息之四相10

性与命11

精气神13

第一卷 吐纳术20

总目20

绪论20

第一卷 吐纳术20

一、调息法20

一、调息法20

调息20

和气调息20

调息要领21

调息三要23

调气法23

真人调气诀28

小炼形法29

纳息下气法29

呼吸静功妙诀29

小还丹·夜气丹29

闭息益寿法30

心肾修真法30

元珠修炼法30

肘后飞金晶31

沃东井秘法31

擒制金精法31

李博内丹术32

阳精返本术32

苏氏养生诀33

蒋氏调气法34

汪氏调息法35

二、五厨经36

三、真气还元铭39

入手51

二、五厨经51

身法51

三、真气还元铭51

四、茹穹子气法51

四、茹穹子气法51

由外入内之功53

得手54

由内入内之功55

由内化内之功56

进步57

进步59

入手59

五、周天法60

数息60

调息60

五、周天法60

李真人长生一十六字妙诀60

运气强身法61

任督脉修炼法62

子午运火术62

陈朴内丹诀62

灵剑子引气法65

运气法66

艮其背66

通关法66

二关法66

过三关67

周天法68

自周天68

小周天69

小周天歌70

玉光小周天71

初乘小周天秘诀72

运动规法73

南旋式73

南北规中引73

北旋式74

运规十二则75

修行始事77

仙师口诀78

六、静功妙药80

六、静功妙药80

静功妙药醒语80

静功妙药前珍81

静功妙药八懿82

静功不生怒82

静功不生傲82

静功不好诞83

静功必寡欲83

静功必节劳83

静功必慎言83

静功必戒杀83

静功必及物83

陶真人六字诀85

第二卷 六字诀85

孙真人六字诀86

胡愔六字诀87

曾慥六字诀88

延年六字诀89

吹——肾气诀89

呵——心气诀89

嘘——肝气诀89

呼——脾气诀90

嘻——三焦诀90

太上老君六字气诀90

太无先生六字气诀90

呬——肺气诀90

太上玉轴六字气诀91

肺脏补泻法93

仙师六字治病诀93

心脏补泻法94

肝脏补泻法95

脾脏补泻法95

肾脏补泻法96

肾气滞涩调养法96

胆脏补泻法96

四季却病歌97

太极行功歌97

调理津液歌诀98

六气歌诀98

五吹99

吹字秘诀99

三呼99

六嘻99

一呬99

二呵99

四嘘99

呵字秘诀100

嘘字秘诀100

呬字秘诀100

呼字秘诀100

朝朝乐歌101

嘻字秘诀101

六字行功效验歌102

一、服气歌诀105

进取诀105

服气诀105

一、服气歌诀105

第三卷 服气术105

第二卷 六字诀105

第三卷 服气术105

陶气诀106

咽气诀107

调气诀107

行气诀108

炼气诀109

炼气法109

委气诀110

委气法111

闭气诀112

闭气法112

闭气歌113

布气诀113

布气歌113

调液诀114

调液歌115

饮食诀115

饮食所宜歌116

饮食杂忌歌117

调护诀117

休粮诀118

休粮歌119

慎气法120

二、诸家服气法121

服元气法121

二、诸家服气法121

初学诀法122

太上老君服气诀123

墨子闭气行气法123

达摩大师妙用诀124

蒙山贤者服气法126

王说山人服气诀127

张果先生服气法128

昙鸾法师服气法129

太无先生服气法131

玄素真人用气诀132

脱空王老服气法132

李奉时山人服气法134

延陵君修养大略135

尹真人服元气术138

申天师服气要诀138

王真人气诀140

项子食气法141

一、胎息经论143

第四卷 胎息术143

胎息法143

胎息论143

第四卷 胎息术143

一、胎息经论143

胎息铭144

胎息经注145

胎息经疏147

胎息精微论149

太清中黄胎脏论略151

二、胎息歌诀156

二、胎息歌诀156

胎息口诀156

胎息杂诀159

修养杂诀气铭160

胎息根旨要诀162

胎息抱一歌163

三、诸家胎息诀168

三、诸家胎息诀168

玉皇圣胎神用诀168

海蟾真人胎息诀170

玄葫真人胎息诀171

袁天纲胎息诀172

于真人胎息诀173

徐神公胎息诀174

烟萝子胎息诀175

达磨禅师胎息诀175

李真人胎息诀176

抱仆子胎息诀177

亢仓子胎息诀178

元宪真人胎息诀179

何仙姑胎息诀180

玉云张果老胎息诀181

侯真人胎息诀183

鬼谷子胎息诀184

黄帝胎息诀185

陈希夷胎息诀185

逍遥子胎息诀186

张天师胎息诀187

郭真人胎息诀188

中央黄老君胎息诀188

柳真人胎息诀189

骊山老母胎息诀190

李仙姑胎息诀190

天台道者胎息诀191

刘真人胎息诀192

朗然子胎息诀193

百蟑内视胎息诀194

太无先生胎息诀194

曹仙姑胎息诀195

王子乔胎息诀196

孙元君胎息诀196

亢龙子胎息诀196

赤肚子胎息诀197

王方平胎息诀197

张景和胎息诀197

茹芎子胎息诀198

宝冠胎息诀198

周密胎息诀198

四、仿生气法…………龟鳖行气法200

龟息法200

四、仿生气法200

方内散人胎息诀200

龟息功201

葫芦功202

肤息功202

第五卷 存思术205

一、存思内景术205

存想205

自养之道205

第五卷 存思术206

一、存思内景术206

存思身形法206

存思脏象法206

含景内魄法207

拘魂制魄法207

内守三田法207

存想去疾法207

内视脏腑法207

守玄白法208

存五神法208

守五神，从四正208

涓子内想法209

老君内观法209

华阳子内观法210

孙思邈禅观法210

合阴阳顺道法211

小虚无自然法211

中虚无自然法211

大虚无自然法211

意想能愈大证212

二、存思外景术213

二、存思外景犬213

欲得通神，金水分形213

存日在心法214

存思日月法214

目想日月法214

心有日月证214

服日月光芒法215

采日月精华法215

服三气法216

存白气法216

服日气法216

噏日精法216

服月精法217

三、黄庭内景经217

三、黄庭内景经217

释题217

服雾法217

上清章第一218

上有章第二219

口为章第三221

黄庭章第四223

中池章第五224

天中章第六225

至道章第七227

心神章第八229

肺部章第九231

心部章第十232

肝部章第十一233

肾部章第十二235

脾部章第十三237

胆部章第十四239

脾长章第十五240

上睹章第十六244

灵台章第十七246

三关章第十八248

若得章第十九249

呼吸章第二十252

琼室章第二十一254

常念章第二十二256

治生章第二十三259

隐景章第二十四261

五行章第二十五263

高奔章第二十六265

玄元章第二十七266

仙人章第二十八267

紫清章第二十九269

百谷章第三十271

心典章第三十一272

经历章第三十二273

肝气章第三十三273

肺之章第三十四276

隐藏章第三十五278

沐浴章第三十六282

四、黄庭外景经286

四、黄庭外景经286

上部经第一286

中部经第二296

下部经第三305

第六卷 守一术317

一、知一317

知一317

第六卷 守一术317

一、知一317

人能知一万事毕319

知一者无人不知319

得一320

抱一勿失320

致一、抱一、守一，斯可得一320

二、得一320

三、抱一320

二、得一320

三、抱一320

抱一无离320

圣人抱一，为天下式321

一而不变，守而勿失321

抱一守中，虚心实腹322

抱一毋舍，可以长存322

四、守一323

微妙一气，化生万物323

四、守一323

无极之道323

守一之道323

守一致寿324

守一近仙324

守一得度324

守一成真324

守一延命324

纯素之道，唯神是守325

精神内守，长寿之本325

神明常在，不病不老325

子欲长生，守一当明325

归志心不移变，守一心不动散325

人能守一，一亦守人326

丹书万卷，不如守一326

廊然无为，惟在守一326

自守根本，与道同久326

存一守神，要在正化327

心无分别，故曰守一327

凝神于道，故名守一327

所求者多，不合守一328

守一诗328

三等人之守一329

大静之道329

守一之法330

守一明法333

真一之道334

修一却邪法334

五、真一335

玄一之道335

守一真定经335

五、真一335

真一存焉，年命延焉336

笃守真一，婴颜玄鬓336

真一秘要336

留形住世，要明真一336

六、三一337

三一之象337

三一之根337

六、三一337

三一之神337

三一之诀337

三一的义与用338

三一之真，并统身内341

人欲寿者，三者共一341

三一守焉，年寿遐焉341

合三为一，自致太平341

能守三一，名刊玉扎342

存三守一，真神合契342

守三一，去三尸343

三一九宫法343

三一服气法344

存三守一法345

存三抱一法345

道贵自然347

吉祥能止止，委顺则生生347

第七卷 虚静术347

一、自然无为347

第七卷 虚静术347

一、自然无为347

二、清静妙经348

无心得大还348

二、清静妙经348

清静经348

日用经352

内养真经353

心印妙经354

灵宝定观经366

三、静坐法门371

三、静坐法门371

静坐371

默坐372

夜坐373

打坐373

坐忘铭374

初习坐374

静坐吟375

静坐要诀375

打坐要领376

坐禅心法377

静观内养法377

北派静坐法378

中派静坐法379

读书与静坐380

静坐之效381

静坐愈病382

静养愈疾382

立禅法382

四、立行坐卧382

四、立行坐卧382

行禅法385

坐禅法387

卧禅法389

大觉歌392

睡眠三昧392

华山十二睡功总诀393

京黑先生睡功行气法395

陈希夷励睡诗396

陈希夷睡功诀396

陈希夷左侧睡功398

陈希夷右侧睡功401

一、坐禅法要403

第八卷 佛家功法403

一、坐禅法要404

具缘第一404

第八卷 佛家功法404

诃欲第二405

弃盖第三407

调和第四410

方便行第五413

正修行第六414

善根发第七419

觉知魔事第八421

治病第九424

证果第十426

二、六妙法门435

二、六妙法门435

六妙门大意435

次第相生六妙门437

随便宜六妙门438

对治六妙门440

相摄六妙门441

通别六妙门442

旋转六妙门444

观心六妙门446

圆观六妙门447

证相六妙门447

三、禅门口诀450

序457

三、禅门口诀457

四、洗髓经457

四、洗髓经457

总义458

四大假合篇第二460

凡圣同归篇第三460

无始钟气篇第一460

物我一致篇第四462

行住坐卧篇第五462

洗髓还原篇第六462

跋464

五、袁了凡静坐法465

调心465

五、袁了凡静坐法465

四禅四定467

调患474

六、因是子静坐法480

静坐的方法480

六、因是子静坐法480

止观法门483

六妙法门485

因是子静坐体验488

第九卷 金丹要义490

第九卷 金丹要义490

一、内丹要领490

一、内丹要领490

外三要490

内三要490

存神491

照与志491

守窍492

慎动493

嘿然养神494

解脱贪著494

无欲观妙495

凝神气穴495

虚心实腹495

六根不漏496

谨慎元阳496

治气勿过496

过则出偏497

心无荆棘497

无疑无畏497

勿忘勿助498

审天地盈虚之机498

迎气血朝颅之候498

慎守歌诀499

环境宜忌499

衣履宜忌500

房室宜忌500

饮食宜忌500

服气饮食杂忌歌诀501

服气饮食所宜歌诀501

练功先去疾502

练功仍须摄养502

二、内丹歌诀503

二、内丹歌诀503

还丹破迷歌503

炼药指真歌504

修真养命歌505

丹法二十四诀505

第一诀 修补丹房505

第六诀 黄婆调和506

第七诀 铅汞相投506

第二诀 炼己筑基506

第三诀 立鼎安炉506

第四诀 采取药物506

第五诀 以铅制汞506

第八诀 运火锻炼507

第九诀 还丹凝结507

第十诀 沐浴温养507

第十一诀 丹元成熟507

第十二诀 吞服金丹507

第十三诀 移炉换鼎507

第十六诀 温养胞胚508

第十七诀　防危虑险508

第十八诀　十月胎圆508

第十九诀 待时脱化508

第十四诀 凝结圣胎508

第十五诀 朝屯暮蒙508

二十诀 婴儿出现509

二十一诀 乳哺三年509

二十二诀 出入自便509

二十三诀 面壁九年509

二十四诀 子又生孙509

最上一乘性命双修丹法第一509

第二509

第六510

第八510

第九510

第十510

第四510

十一510

十二510

第五510

第三510

第七510

二十511

十八511

十六511

二一511

二二511

二三511

十三511

十四511

十五511

十七511

十九511

二四512

第十卷 内丹渊源514

一、万古丹经王——《周易参丹契》514

一、万古丹经王——《周易参同契》上篇514

第十卷　内丹渊源514

中篇533

下篇551

鼎器歌558

二、入药镜561

三、钟吕法脉575

劝世歌575

二、入药境575

敲爻歌575

三、钟吕法脉575

百字碑582

梧桐树586

吕祖百句章586

别客588

内炼588

炼形化气589

炼气成神590

炼神合道591

炼道入圣593

一、南宗祖书——《悟真篇》七言律诗十六首596

第十一卷 内丹流派596

一、南宗祖书——《悟真篇》596

第十一卷 内丹流派596

七言绝句六十四首606

五言四韵一首633

西江月十二首634

又西江月一首641

七言绝句五首642

董注自序644

周飞俦序646

二、南宗丹法647

心为君647

二、南宗丹法647

神为主648

气为用649

精从气649

意为媒649

四、北宋丹法650

三、北宗要典——《五篇灵文》序650

三、北宗要典——《五篇灵文》650

玉液章第一654

产药章第二654

采药章第三656

得药章第四658

温养章第五659

五、中派丹法664

修行事理664

四、北宗丹法664

守道665

畅道665

全真要领665

修道666

金丹诀667

养丹667

金丹667

修行吟669

玄真吟669

回光吟669

青童吟670

搜真吟670

妙化吟671

会真歌671

丹阳祖师回阳固本十六锭金锭672

西游原旨672

长思仙672

调药675

炼精675

还丹675

北派九律675

炼己675

面壁676

结胎676

脱胎676

乳哺676

飞升677

五、中派丹法677

满江红677

立命之要678

运转河车679

六、三丰派丹法680

七、东派丹法680

六、三丰派丹法680

亲口诀680

无根树682

道情歌683

打坐歌684

金丹歌685

道要秘诀歌686

艮乾修炼法687

七、东派丹法688

阴阳双修688

九转大还诀688

扫境修心诀688

收视返听689

八、西派丹法691

三车秘谛691

八、西派丹法691

第一件河车691

第二件河车692

第三件河车693

下手功夫694

学道利益695

养己与炼己697

知和与知常698

第十二卷 女子金丹一、女丹约言女功诀要701

第十二卷 女子金丹701

一、女丹约言701

女功内丹702

太阴炼形法703

观照乳房法704

灵源大道歌705

二、女丹戒规725

二、女丹成规725

一戒妄念迭生725

二戒纵欲贪淫726

三戒刚暴残刻727

五戒忧思惊恐728

六戒目多妄视728

四戒烦恼嗔怒728

八戒口多妄言729

九戒悭吝惜财729

七戒耳多妄听729

十二戒慢道轻师730

十戒杀生害命730

十一戒不节腥荤730

三、女功次第731

三、女功次第731

收心第一731

养气第二733

行动第三734

斩龙第四735

养丹第五738

胎息第六739

符火第七741

接药第八742

炼神第九744

服食第十746

辟谷第十一747

面壁第十二748

出神第十三749

冲举第十四751

四、女丹口诀753

四、女丹口诀753

收心753

养性753

养气754

三命755

凝神755

知时756

气穴756

形隐757

斩龙757

炼己758

求丹758

丹生759

顺逆759

升元760

采药760

火候761

合丹761

胎息762

温养762

度数763

脱胎763

五、女丹十则764

养真化气764

五、女丹十则764

面壁764

乳哺764

九转炼形766

运用火符767

默运胎息768

广立功行769

志坚行持770

调养元神771

移神出壳772

待度飞升772

了道成真773

女功静字铭774

女功一字铭774

六、女功四铭774

六、女功四铭774

女功纯字铭775

女功真字铭775