《体育函授自学教材 排球 下》求取 ⇩

第一章排球技术与战术1

第一节 排球技术战术发展概况1

第二节 排球技术与战术基本理论11

第三节 排球技术中几个力学问题21

第四节 准备姿势和移动35

第五节 发球43

第六节 垫球55

第七节 传球73

第八节 扣球90

第九节 拦网113

第十节 个人战术119

第十一节 进攻阵形和进攻打法127

第十二节 接发球及其进攻144

第十三节 接扣球及其进攻165

第十四节 接拦回球及其进攻190

第十五节 接传、垫球及其进攻194

第十六节 阵容配备、交换位置及信号联系196

第二章排球技战术训练方法207

第一节 技术训练方法207

第二节 战术系统训练方法250

第三章排球运动员的身体训练276

第一节 身体训练的意义276

第二节 排球运动员身体训练的特点277

第三节 身体训练所采用的训练方法279

第四节 身体训练的具体安排281

第五节 身体训练的考核285

第六节 排球运动员的弹跳训练287

第七节 排球运动员其他有关专项素质300

第四章排球训练工作308

第一节 排球训练的主要原则308

第二节 训练计划的制定314

第三节 技战术训练方法类型325

第四节 训练课的组织332

第五节 比赛指导工作335

第六节 心理训练的方法355

第七节 排球运动员的科学选材365

第五章排球竞赛组织工作380

第一节 竞赛的意义、种类380

第二节 竞赛的组织382

第三节 竞赛制度、编排与成绩计算方法388

第六章排球运动科研方法398

第一节 排球运动的研究内容及方法学特征398

第二节 排球运动科学研究的程序400

第三节 选题401

第四节 排球科研的方法405

第五节 排球科研论文的撰写421