《排球（试用教材）》

第一章 排球运动概述1

第一节 排球运动概述1

一、排球运动的特点和方法1

二、经常从事排球运动，有什么好处5

第二节 排球运动发展简介6

第二章 排球技术与教学25

第一节 发球25

一、下手发球27

二、上手发球30

第二节 垫球38

一、双手垫球40

二、单手垫球43

第三节 传球51

一、双手上手传球52

二、挡球65

第四节 扣球70

一、正面扣球74

二、扣快球81

三、勾手扣球84

第五节 拦网94

单人拦网98

拦网的配合101

第三章 排球战术与教学110

第一节 比赛时队员的位置配备110

一、四二配备111

二、二四配备112

三、三三配备113

四、五一配备113

第二节 发球时队员的站位方法114

一、初级队的站位方法114

二、发球队的站位方法115

三、接发球队的站位方法115

第三节 进攻战术117

一、中一二进攻战术118

二、边一二进攻战术120

三、插上进攻战术124

四、进攻时的保护127

第四节 防守战术130

一、单人拦网的防守战术与反攻131

二、二人拦网的防守战术与反攻132

三、三人拦网的防守战术与反攻135

四、拦网队员与后排防守队员的配合137

第四章 比赛规则和裁判法140

第一节 比赛规则140

一、名词解释140

二、比赛中常见的规则142

第二节 裁判法144

一、裁判员的职责和要求144

二、裁判工作145

三、关于几个规则的判断148

四、裁判员的手势和术语152

五、记分方法153

第五章 排球比赛的指挥工作157

一、赛前准备157

二、临场指挥160

三、总结工作166

第六章 训练工作167

一、明确训练目的167

二、确定基本阵容和基本的攻守打法167

三、狠抓发球与防守的训练167

四、重视训练特长和特殊队员168

五、训练工作的重点168

六、训练方法168

七、训练计划170

八、教法和训练形式171