《大众网球》求取 ⇩

第一节 单打、双打场地1

一、单打场地1

第一章 网球场地1

二、双打场地2

第二节 网球场的类型及其特性2

一、网球场的三种类型2

二、不同球场的特性3

第二章 网球拍5

第一节 网球拍的几项主要指标5

一、网球拍5

二、网球拍的几项主要指标6

一、网球拍的最佳击球区7

第二节 网球拍的最佳击球区7

二、拍面与转动惯量8

三、网球拍柄粗细的选择8

第三章 一般理论10

第一节 网球击球原则10

一、击球前身体侧向球网10

二、注视球和对手的动向11

三、拍触球瞬间要握紧球拍12

第二节 球场的分区13

一、进攻区13

二、机动区14

三、防守区15

四、打下降球和上升球比较16

第三节 球的旋转类型17

一、球的旋转类型17

二、上旋球特性18

三、下旋球特性19

四、侧旋球特性19

第四节 旋转球反弹角度和飞行弧线20

一、上旋球与不转球反弹角度比较20

二、下旋球与不转球反弹角度比较21

三、下旋球反弹的规律22

四、旋转球飞行弧线比较22

五、旋转球反弹前后的变化23

一、准备姿势25

第一节 准备姿势和击落地球25

第四章 基本技术25

二、正手击落地球26

三、反手击落地球26

第二节 正手击球27

一、正手平击球27

二、正手抽球28

三、正手拉上旋球30

第三节 反手击球34

一、单手反手抽球34

二、单手反手拉球35

三、双手反手抽球37

一、发球的站位39

第四节 发球39

四、双手反手拉上旋球39

二、发球的挥拍动作40

三、发球的最佳击球位置41

四、原地发球42

五、跳起发球44

六、发球的落点选择45

七、接发球的落点选择46

第五节 截击球47

一、正手截击47

二、反手截击48

一、高压球49

第六节 高压球和挑高球49

二、跳起高压球50

三、挑高球51

第七节 削球52

一、正手削球52

二、反手削球53

第五章 网球技术教学54

第一节 网球技术教学程序54

第二节 对初学者的教学大纲和进度安排55

一、网球课教学大纲55

二、网球课教学进度表57

第三节 教学训练课的安排60

一、教学内容的选定60

二、训练课的主要任务61

三、训练课结束部分内容62

第四节 对初学者的教法研究62

一、测验方法63

二、结果与分析64

第五节 步法练习提示75

一、步法移动要点76

二、初学者的步法练习76

第六章 基本战术82

第一节 发球和接发球战术82

一、第一次发球82

二、第二次发球82

三、发弹出边线的球83

四、调整接发球的基本站位84

五、接发球的选位85

六、接中路发球的落点选择85

七、接大角度球的落点选择86

第二节 把球打深87

一、把球打深87

二、随球上网时要把球打深88

第三节 用斜线球和直线球还击89

一、用斜线球还击89

二、斜线球打出一定角度90

三、失去基本位置可打斜线球90

四、打直线球调动对手90

五、打浅球的三个时机91

一、网前截击采用变线打法92

第四节 网前截击92

二、网前截击要选好回球落点93

第五节 双打战术93

一、双打的基本站位93

二、发球同伴向斜前方移动截抢94

三、双打的补位95

四、被挑高球后的补位95

五、网前队员要警戒对手还击直线球98

六、向单双打边线间区域还击直线球98

七、对双上网队员向后场挑高球98

八、双上网打法99

九、双底线打法100

第一节 问题的提出101

第七章 网球比赛三要素--深度、角度和速度101

第二节 三要素概念说明104

一、深度104

二、角度104

三、速度106

第三节 四大公开赛男单决赛得失分统计107

一、四大网球公开赛比赛局分表107

二、决赛中利用与非利用三要素得失分统计108

三、’93温布尔顿男单决赛得失分变化曲线图109

第四节 利用三要素的理论和实践意义112

一、深度的理论和实践意义112

二、角度的理论和实践意义114

第五节 发球局利用三要素对比赛胜负的影响115

三、速度的理论和实践意义115

一、桑普拉斯与库里埃发球局得失分统计116

二、桑普拉斯与库里挨发球局得失分的情况分析116

三、发球局比分升降图117

第六节 三要素与不同比赛场地121

一、三要素对不同场地比赛都起重要作用121

二、在不同场地比赛如何利用三要素得分122

第七节 对综合利用三要素重要意义的讨论123

一、综合利用三要素得分的使用率统计表123

第八节 利用三要素取得优势的主要打法124

一、在深度上取得优势的主要打法124

二、综合利用三要素得分是现代进攻型网球的发展趋势125

二、在角度上取得优势的主要打法127

三、在速度上取得优势的主要打法131

第八章 网球竞赛规则图解133

第一节 单打133

一、场地设备133

二、球场固定物136

三、球的大小、质量和弹力136

四、球拍137

五、发球员和接球员139

六、选择权140

七、发球140

八、脚误142

九、发球员的位置143

十、发球失误144

十一、第二次发球145

十二、发球时间146

十三、重新发球和重新比赛147

十四、发球无效148

十五、发球次序149

十六、运动员何时交换场地150

十七、“活球”期151

十八、发球员得分151

十九、接球员得分152

二十、失分153

二十一、阻碍击球154

二十二、压线球155

二十三、球触固定物155

二十四、有效还击156

二十五、意外阻碍158

二十六、胜一局158

二十七、胜一盘160

二十八、最多盘数164

二十九、临场官员的任务164

三十、连续比赛和休息时间165

三十一、指导166

二、球场和球网167

一、双打规则167

三、发球次序167

第二节 双打167

三十二、更换新球167

四、接球次序169

五、发球次序错误170

六、接发球次序错误170

七、发球失误或得分170

八、还击171

第三节 如何划网球场地172

一、单、双打兼用的场地划线程序和步骤172

二、只划单打场地的划线程序174

三、单打支柱的安置175

第四节 轮椅网球规则176

一、世界网坛领导机构180

第一节 世界网坛赛事总览180

第九章 世界网坛赛事180

二、世界网坛赛事总览181

第二节 世界性的赛事183

一、世界性的赛事183

二、国际网坛赛事级别186

第三节 网球的电脑计分排名187

一、网球的电脑计分排名187

二、ATP(1997、1998年终总排名)191

三、WTA(1997、1998年终总排名)192

附录194

附录一 网球竞赛常用术语194

附录二 网球竞赛常用英文术语196

附录三 网球临场裁判员常用短语(中英对照)197