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一、田径运动的发展与展望1

(一) 田径运动的由来1

(二) 古代体育与民间体育中的跑、跳、投6

(三) 世界与我国田坛一代明星13

(四) 当前我国体育事业发展现状与展望43

二、田径运动教学51

(一) 编写田径教案的原则53

(二) 编写田径教案的方法与教案格式62

(三) 田径教学方法与实际运用73

三、儿童、少年田径运动教学与训练的特点105

(一) 8-12岁儿童田径运动教学与训练的特点105

(二) 13-14岁少年田径运动教学与训练的特点113

(三) 15-17岁少年田径运动教学与训练的特点118

(四) 业余训练与竞技训练、体育专业考试133

四、田径运动的准备活动140

(一) 准备活动的目的140

(二) 田径运动的一般准备活动144

(三) 田径运动的专项准备活动162

(四) 安排专项准备活动的注意事项181

五、决定运动成绩的各项因素185

(一) 决定教练员训练水平的因素187

(二) 决定运动员训练水平的因素191

(三) 比赛活动的结构及其效果的评价203

六、田径运动的训练方法、手段及训练负荷209

(一) 田径运动的训练方法209

(二) 田径运动的训练手段249

(三) 田径运动的训练负荷285

七、田径运动的选材和能力预测329

(一) 短跑运动员的选材和能力预测的科学方法329

(二) 中长跑运动员的选材和能力预测的科学方法346

(三) 跳远运动员的选材和能力预测的科学方法366

(四) 投掷运动员的选材和能力预测的科学方法378

(五) 全能运动员的选材和能力预测的科学方法402

(六) 初步选材的标准基础和组织425

八、名词解释434

九、世界、亚洲与我国优秀成绩对照表475

附录：506

中国田径国际运动健将试行标准506

中国田径运动员技术等级标准508