《小学田径运动》

第一章小学田径运动要义1

第二章小学田径运动分组之标准4

第一节 年龄体高体重分组法4

第二节 麦克乐氏相乘积分组法7

第三节 通常之分组法8

第三章小学田径赛项目10

第四章田径技术训练与教程13

第一节短跑13

（一）蹲踞起步法13

（二）起跑14

（三）跑时之姿势15

（四）冲刺15

（五）教程16

第二节立定跳远16

（一）动作16

（二）规则18

（三）教程18

第三节急行跳高18

（一）步点与目标19

（二）踏板19

（三）姿势20

（四）教程20

第四节三级跳远21

（一）方法21

（二）姿势22

（三）教程22

第五节急行跳高22

（一）剪式跳22

（二）滚式跳23

（三）教程27

第六节撑竿跳高27

（一）握竿法27

（二）助跑28

（三）跳跃29

（四）教程30

第七节跳栏30

（一）栏架30

（二）姿势31

（三）教程32

第八节推铅球32

（一）握法32

（二）转身33

（三）掷法34

（四）教程34

第九节篮球掷远34

（一）掷法34

（二）教程35

第十节垒球掷远35

（一）掷法35

（二）教程36

第五章田径赛团体比赛法37

第一节 跳远比赛37

第二节 掷远比赛38

第三节 跳高比赛38

第四节 赛跑比赛39