《怎样练习游泳》
作者 | 穆成宽编著 编者 |
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出版 | 北京:人民体育出版社 |
参考页数 | 30 |
出版时间 | 1958(求助前请核对) 目录预览 |
ISBN号 | 7015·1198 — 求助条款 |
PDF编号 | 810106958(仅供预览,未存储实际文件) |
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游泳的初步练习1
一、闭气和呼吸1
二、漂浮和起立3
三、蹬池壁滑行5
介绍几种游泳姿势5
一、爬泳6
二、蛙泳10
三、仰泳13
四、蝶泳16
接力游泳18
出发和转身19
一、出发19
二、转身21
游泳的准备活动和辅助运动23
一、准备活动23
二、辅助运动26
练习和比赛时应注意哪些事29
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