《怎样练习摔跤》
| 作者 | 王德英编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：人民体育出版社 |
| 参考页数 | 78 |
| 出版时间 | 1977（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7015·1612 — 求助条款 |
| PDF编号 | 810159448（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一章 摔跤运动简介1
一、摔跤运动发展简况和它的锻炼价值1
二、摔跤比赛的简要规则3
三、摔跤运动的力学常识4
第二章 摔跤的基本技术12
一、基本动作12
二、主要攻守方法25
第三章 摔跤的基本功和练习方法57
一、腿功57
二、腰功62
三、臂功64
四、联合功67
第四章 谈谈摔跤的战术70
第五章 练习和比赛的注意事项74
1977《怎样练习摔跤》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由王德英编著 1977 北京：人民体育出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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