《健美保健秘诀》求取 ⇩
| 作者 | 白效曼，李业甫编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：中国中医药出版社 |
| 参考页数 | 307 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1991（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 780089021X — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 810047358（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
目录1
度蜜月时应注意的问题1
受孕的最佳时节3
怀孕后应注意什么6
照顾婴儿须注意的问题15
母乳喂养的好处及有关事项21
哺乳期用药对小儿的影响25
婴幼儿人工喂养的有关问题26
小儿用药须谨慎31
怎样使孩子聪明、健美34
怎样防治孩子营养不良40
怎样防治口吃症43
怎样防治青少年驼背47
怎样保护孩子的眼睛48
世界风行的“睡眠学习法”52
怎样保护儿童的牙齿53
怎样防治儿童尿床59
小儿麻痹症的康复治疗61
如何防治青春痘63
青少年怎样使体型健美67
青少年怎样赶走睡神72
怎样防治青少年白发与脱发73
怎样使头发乌黑秀丽79
怎样防治生育性肥胖84
怎样保持面容不衰老87
怎样保护自己的皮肤93
防治双下巴功法98
眼睑浮肿怎么办100
怎样使体型健美102
莫为长得丑或有缺陷苦恼110
要注意早、晚餐的质量和数量117
食物可改变人的性格119
劝君少吃糖121
少吃盐可防病、长寿123
怎样防治倒睫毛124
怎样防治过敏性疾病127
怎样防治肛门疾病130
怎样防治老年性痴呆133
怎样防治阳萎139
怎样防治牙齿松动141
怎样防治老年人驼背144
中风后偏瘫怎么办149
推拿气功治疗痿证155
高血压病的食疗与自我按摩158
脑力劳动者须注意的问题162
怎样使肠胃健康168
吸烟、喝酒对人体的危害170
日常生活中如何防癌175
煎服中药应注意什么185
服西药须注意的问题187
减肥食物简介191
医疗保健食物简介195
部分食物营养成份表213
益寿延年法简介220
保健强身功法简介234
有关穴位介绍296
1991《健美保健秘诀》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由白效曼，李业甫编著 1991 北京：中国中医药出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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