《表3 太极拳技击内涵的理解 (N=50)》

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《河南科技学院中老年太极拳活动现状调查与分析》

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通过调查研究显示，近三分之一练习太极拳的中老年人并不了解太极拳这项运动，他们只是简单地知道太极拳是一项运动，可以强身健体，仅仅是学习其套路，并不知道太极拳作为我们中华传统武术中集大成者，有着其全面性的特点，太极拳是一项全面的运动，集古代的优秀文化为一体。“动静之机，阴阳之母”诠释着太极拳作为阴阳和谐的代表，讲究阴阳之道，它不仅仅是有健身养生的套路，更是有着武术最基本的特点—“技击性”，一招一式都有其技击特点。以太极拳中的“右野马分鬃”为例，杨振基在《太极拳体用全书》中叙述此用法是“对方从右侧用按式按来，我转身用右手将对方双手粘住，用左手拉起右手腕，用右小臂向对方腋下分去。”我们只有在真正领悟太极拳的真谛以后才能融会贯通，在学会其套路强身健体的同时，领悟其技击性，而不是徒有其表的花架子。我们不做动作的搬运工，我们要做文化的传承者，传承真正的太极文化，领悟真正的太极精髓。只有这样才能真正达到我们想要强身健体，修身养性的目的。与此同时，文化的传承也将变得容易起来。