《表2 阳光晨跑对学生心理素质的影响分析》

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《基于微信模式下的阳光晨跑管理信息系统应用实效研究——以浙江建设职业技术学院实施为例》

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阳光晨跑在锻炼学生身体素质的同时，也不同程度地促进了学生心理素质的发展。特别在提高学生锻炼意志、培养学生吃苦耐劳的精神、团队合作精神，养成良好的生活习惯（按时休息、按时吃早饭）、抗挫折的能力等方面均有显著影响，见表2。