《表1 复习周期安排表：基于记忆规律的学习策略辅导》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《基于记忆规律的学习策略辅导》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

德国著名心理学家艾宾浩斯通过实验研究发现，知识的遗忘是“先快后慢”。刚学完忘得很快，随后逐渐减慢。这个记忆规律对学习策略辅导的启示是:学习之后要立即复习，加强记忆。多数学生不爱复习，临近考试才临时抱佛脚，加班加点复习。这种学习方法效率低，费时费力且记忆效果差。要引导学生及时复习，可以利用复习周期安排表（见表1）[3]。例如，课后教师迅速整理课堂需记忆的重点知识并列在表中，提醒学生:一个小时之后进行第一轮复习，一天之后进行第二轮复习，三天之后进行第三轮复习，一周之后进行第四轮复习，一月后进行第五轮复习。每次复习后都在相应的空格打勾，表示做到了。这种复习方法复习次数多且时间短，这种及时、分散复习的方式比考前匆忙的集中复习耗时少，效果佳，学习更轻松。这种依据记忆规律设置的学习策略可以总结为一句口诀:及时复习很重要，分散复习效果佳。