《表1 第一组合站点练习内容》
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《塞尔维亚青少年“网球+体能”之六：多站点组合练习》
第一组合站点练习的12个动作，多数都是在不稳定状态下的组合动作训练，如弹力床、平衡盘、平衡板、瑞士球，还有辅以壶铃、哑铃、药球的力量练习（表1）。
| 图表编号 | XD00226503600 严禁用于非法目的 |
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| 绘制时间 | 2020.09.15 |
| 作者 | 潘建芬、尤军 |
| 绘制单位 | 北京教育学院体育与艺术教育学院、北京市房山教师进修学校 |
| 更多格式 | 高清、无水印（增值服务） |
