《表3 2016-2017年普通班与实验班1分钟仰卧起坐成绩统计、对比表》

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《“课课练”体育教学对小学生综合身体素质影响的研究》

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在两年的实践研究中，通过对实验班安排合理、有效的“课课练”身体组织练习内容，使得学生在体育课堂上的积极参与程度显著提高，学生的综合体能普遍有所上升。从表2和表3中可以看出，对实验班的学生进行有计划的跳绳“课课练”内容，增强了学生的体能。学生不仅50米×8的成绩提高了，1分钟跳绳和1分钟仰卧起坐的成绩也得到了大幅度的提高。