《表2 第二组合站点练习内容》

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《塞尔维亚青少年“网球+体能”之六:多站点组合练习》


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第二组合站点练习的12个动作,多数动作不同于第一组合动作,且多数动作是在第一组合动作基础上的替换或难度进阶(表2)。