《表2 张择LTAD培养模式技战术练习内容》

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《我国网球运动员培养模式与LTAD培养模式对比分析》

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网球是一项需要灵敏、速度、耐力、力量等素质的全面性运动。由表1可知，张择的体能训练密度较大，在训练中占据较大比例，并且训练内容与网球要素息息相关。在技战术练习中，针对张择的优势与不足分别进行针对性的训练（表2），尽快提高其技术水平。张择的体能和技战术练习都是针对性的专门训练，即LTAD培养模式中的专项化练习。