《表3-2实验后实验班5项测试成绩统计表 (n=30)》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《双耳球操在高校田径课程中的应用研究》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

从表2，表3-1、表3-2看出，核心稳定性力量得到针对性的锻炼，是反映了学生的核心力量提高，如30s仰卧两头起的一项测试，在双耳球操中双手单腿的动作，使学生的核心力量得到针对性的锻炼，有助于提高30s仰卧两头起的能力。动作要求开始双手双脚都要接触瑜伽垫，然后双手双脚伸直接触，再双手双脚触瑜伽垫。根据表3-1、3-2得知，实验结束后，实验组30s仰卧两头起次数大于对照组30s仰卧两头起次数，说明实验组高于对照组。从30s仰卧两头起的增长幅度来看，实验组增长幅度为32.1%，而对照组增长幅度为20.7%，对照班级相较于实验班级而言增幅较小。由此可知双耳球操对于核心力量提升有积极作用，有助于30s仰卧两头起次数的提高。