《表5 体育课程“三+一”与“二+二”对学生参与体育活动锻炼行为关系的调查表》

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《大学生体育锻炼“知、行分裂”现象研究与应对手段探索》

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4.推进课程改革，完善体育课程对课外锻炼引导、促进的作用（延长体育课程覆盖学年）。在不违背教育部的一、二年（“二+二”大学四年两学年体育课+两年无体育课）级本科学生两学年开设体育课程总学时不少于144学时（72学时/学年）规定的前提情况下，将两学年144学时分散到三学年（48学时/学年），既避开新生开学军训、期末考试对学生参加体育锻炼负面影响，又让学生在一至三年级课外锻炼均有体育课程带动、体育项目考试促进，大四以选修课得学分+课外锻炼与体质测试成绩合并计入当年体育成绩的形式（“三+一”大学四年三学年体育课+一年无普修体育课），使大学生在校四年间均能主动、被动的参加锻炼；即使是被动参加锻炼，（经过四年的时间）也会逐步养成自觉锻炼的习惯统计数据（如表5）。