《表5 高职学生参与体育锻炼形式调查》

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《高职学生体育生活方式现状调查研究》


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不同的体育锻炼形式,对高职学生参与体育锻练的频率次数具有一定的影响作用[5]。表5中高职学生参与体育锻炼形式排在第一位的是与朋友同学一起锻炼,说明高职学生喜欢多人一起锻炼。个人参与体育锻炼时间长了,会感到枯燥乏味,很难坚持下去。而和朋友或同学、班级、团队锻炼会具有很强的带动性和互动性,进而更好地、长期地参与到体育锻炼中[6]。